口气，道：“算了以我们的实力，是留不住他们的！”
鹿骊等人按照原路返回宗门，出了传送阵，朱姑娘竟然早早地在那里等待他们
等鹿骊一行人上了木牛流马，朱姑娘一掐诀，打出一道道法诀，那些本来像死物一样的木牛流马立即活动了起来，带着大家返回宗门
回到自己的洞府后，鹿骊立即闭关
当时，在女儿国，鹿骊拒绝与女儿国国王成就好事，除了黄眉僵尸临死前下的诅咒外，他已经感觉到采药后期瓶颈的松动，才抵制住了女儿国国王美色的诱惑，拒绝和她成亲，要回来冲击采药末期
和修仙的其他境界一样，采药期也分四个时期：初期产药，中期采药，后期封炉，末期采内药
采内药，实际上是要修炼出修炼金丹的铅火，要意守上丹田，以神为火，炼炁合神
金丹家有言，元阳真气藏于肾府，元阴真液源于心海
身心相交，产生药自身心既交而采取，则谓之药；身心既妙合以凝而刻意保合太和，则谓之火
鹿骊现在就处在这个阶段，身心既妙合以凝而刻意保合太和一般也称为，卯酉周天进阳火退阴符
采内药，当时有一套通行的修炼方法，具体口诀是
进阳火，退阴符，卯酉周天炁合神
闭目四九子进阳，开关四六午退阴
左旋上升照乾顶，右转下行照脐轮
炉中有火金可化，釜内无水莫增薪
铅投汞，炁合神，采内药，保命根
周天三百六十五，卯酉沐浴始通心
采药炼丹皆比喻，离开神炁别无真
此是自身阴阳配，休向身外错问津
具体做法，无数修真者留下经验，曰：“此法是采内药，左旋右转，一起一伏用目下照从左上照乾顶，从右下照坤脐至中心为一度如此三十六转是为进阳火开关从午卯子酉转一回，如此二十四转为退阴符”鹿骊按照丹书的指点，加上喜鹊先生的指教，坐如初，收神内敛，闭目养神片刻，二目外闭而内睁，凝神下照坤脐，闭目转睛由下向左上右下转，睛转头随，转一周为一次，每转九次稍停，闭目看光如此转四个九次为进阳火三十六，然后开关，即睁开眼从上往左下右上转晴，转四个六圆周，每转六次稍停，闭目看光如此转四个六次为退阴符二十四在外两个眼球左旋右转，在内则金本交并，阴阳和合，神炁合一
丹书上曰：“外药（即炼精化炁）保身无病，内药保命；命者元炁也卯酉周天之火，炼内药之法，亦为内**系汝已系充足之外药，彼时因风火相激，真炁上升于脑，眼睛左旋右转一起一伏，脑炁筋与神经系和合，斯时脑髓充满发涨，顿觉荣光发现，有形无相采内药，俗名炼丹是也”
且药归炉后，非用阳火阴符周天三百六十五度四分之一火候，不能将精炁化为荣光，成为内丹