境修成极境达千人之力，以此成就凝丹；”
“凝丹境的修炼非常简单，就是积累灵力，这需要水磨的功夫，达到那个程度并且机缘到了，就可以突破，当然，每个境界的突破，也有很多捷径可走，但是需要钱、权、运气和实力；”
“突破通天境，需要武者控制丹田中的灵力火，分出一缕，在广阔的丹田空间中重新占据一个位置，形成新的灵力火；”
“这需要极好的掌控力，不然分出的灵力火苗会熄灭，导致那部分灵力永久缺失，造成自身底蕴受损，所以，灵力掌控不到位，最好别轻易尝试；”
“至于新的灵力火在什么位置，每个人都不一样，得靠你在丹田中寻找，当灵力火在某个点不随你的意念而移动依旧能稳定不消散时，那么恭喜你，你成功步入通天境了，第一缕灵力火被你点亮此时为初期；”
“后面就是积累，等新的灵力火与母体一样大小时，中期的修炼也开始了，中期需要同时分出并点亮两个点；”
“后期同时分出并点亮再四个点；”
“巅峰只需点亮一个，这第九个点尤为重要，它会使得九个灵力火苗形成一种阵势，这个阵势的形状每个人都各有不同，到时你自行体会；”
“圆满境界就相对简单，你只需将这个阵势喂饱充满灵力就行，你到时候一样自行体会，记住，千万不可轻易尝试，开始了就别轻易放弃，因为熄灭的那些灵力火，会造成自身底蕴的永久丢失；”
“灵王的修炼，就是将整个丹田空间完全填满的过程，当你在形成的灵力阵之外，出现第一缕繁生灵力并且维持不散时，表示你开始了灵王境的修炼；”
“很多人之所以这个境界进展缓慢，其实没钱是主要原因，我们以后一定程度上也会面临这种不得不承认的现实问题；”
“而灵皇境，需要感悟至少一种天地间虚无缥缈的意境，并且掌控它，同时灵力由气化液，还有打通精神空间，开启精神力，方可算真正进入灵皇境，这一个境界，是一个生灵真正蜕变的开始；”
“之所以灵皇境强者能飞行，其实，灵力更加充盛是一点，主要的还是他们已经掌握了那种天地之间虚无缥缈的某种意境；”
“往后的，我就先不说了，以后你应该会接触到；”
余道说了一大堆，听得吕凌越来越向往往后的生活
他开口问道：“灵力掌控，怎么练习效果最好；”
只见余道两手抬起，白色光线从其五指尖出现，开始一点点向前直线延伸，很快各自相互缠绕呈完美的螺旋状结构继续延伸，相互关联又互不接触
达到三米远的时候，耗时不到两个呼吸，两条螺旋状光线再次相互靠近，然后开始组合形成一个圆盘，就跟浑然天成似的
三个呼吸，灵力断开，圆盘消