始跑8~10KMS会比较合适，你定个40分钟的，然后……”
这位年轻的妈妈一直在指导苏墨健身的一些小技巧，苏墨一开始还挺抗拒的，但是听她讲得头头是道，感觉她本人也没什么恶意，也就认真地听取了她的意见，并互相简单过了下称呼
“我姓岳，你叫我岳姐就行你叫苏墨是吧……你看上去应该还是个学生？”
“没呢，刚毕业没多久，在附近上班”
“哎呀，竟然猜错了，真是没想到”
岳姐冲苏墨笑道，“不过，你还真是长了一张没有被社会吊打摧残的脸啊”
“被社会吊打摧残的脸……应该是什么样子的？”
“你见过我老公就知道了，他是个互联网码农，每天早上7点就出门，晚上11点才回来，我们家宝贝还总是问那个一大早就从家里跑出去的人是谁呢，我说是你爸比她还不信，哈哈哈哈……不过老实说，我在家带小孩还是蛮无聊的，也就只能靠健身打发打发时间了”
岳姐笑呵呵地说着自家老公的糗事，苏墨却越听越觉得不太对劲
这不会是在特意暗示我什么吧？
苏墨前世当然不会冒出这么想屁吃的你念头，不过他现在帅的一批，被女性所关注已经是习以为常的事情了，也不会觉得自己的想法有多么多么自恋什么的
但是，那种只有在电视剧中才会出现的桥段，应该不至于……
“不错哦，苏墨弟弟……第一次就坚持跑完了全程，很多人都办不到这样的哦”
你当我是小鬼啊……这有什么了不起的
“那我就先去试试别的了”
苏墨正打算和岳姐道别，却被岳姐一把拉住，“跑步完了之后要做拉伸才行，不然的话第二天一定会肌肉酸痛的，不利于持续锻炼，而且这样很容易练成肌肉腿，会变得很难看的”
岳姐微笑着说道，“我来教你做拉伸吧”
“不用不用，我自己来就行”
“那我教你动作要领呀，你把脚放到墙边，脚后跟踩地，脚尖钩起来挨住墙，重心向前倾，感觉小腿后部受到拉伸时间为40秒到60秒，之间不要做弹振式拉伸……啊，这就是在弹振啊，动作不对，应该是这样的……”
岳姐一只手摁着苏墨的大腿，另一只手捏着苏墨的小腿，苏墨感到有一股无形的压力，还没接触多久就自己撇开了
“没事，岳姐，你指导我我自己来就行主要是，我女朋友会介意这个的”
听了苏墨这话，岳姐先是一愣，而后哈哈笑了起来，“没想到苏墨弟弟你居然还这么纯情呀……真是可爱死了”
“这也不算是纯情，这是家有女友的正常反应……所以说，岳姐如果还愿意教我的话，尽量还是少一点肢体接触为好，我比较在乎我女票的感受”
苏墨不卑不亢地说着严肃的话，算是在声明自己的所有权已