有套了一层外衣，就是所谓的软骨。
说起来很复杂，其实通俗的来说，就拿很多人喜欢吃的牛窝骨来说就很好理解了。
双手捧着一个红烧的牛窝骨，一口下去，又黏又有劲道的如同牛蹄筋，这是牛膝关节周围的韧带，这是用来固定上下骨骼，不让骨骼乱跑的，就如很多女士用的练功带绑缚下垂的小腹一样，带着练功带的未必是侠客，或许是发了福的女士。
咬开韧带，进入关节后，最好吃的，一圈似肥肉可又不是肥肉，吃起来味道糯而不腻，这其实就是关节内囊，也就是骨头与骨头之间的垫片。最后拿起吃剩下的骨头吮吸吮吸，牙口好的人还要把发白发青的软骨咬几口。
这三个组织就构成了骨关节的耐磨层。退行性病变，在早年前的时候，往往都是重体力劳动者才会早早得的疾病，人到中年男，明明没什么病，可躺在床上就觉得全身酸疼，肢体僵硬。
而到了如今，往往退行性病变的大多数是胖子。不管是腰椎也好，还是膝关节也好，大多数患者都是体重过重的患者。长时间的超负荷重量，让关节开始变异。
首先，韧带开始松弛，然后骨于骨之间的内囊直接被压死，导致无法分泌润滑液，如果这个时候不干预，也就是所谓的减轻体重，接下来就是骨头骨头之间的磨损了。
软骨中，不光有骨血管，还有神经，这个时候的磨损就会导致疼痛。好些人吃着镇痛药熬啊熬。也不听医生的话，总说按照医生的话，活着都没意思了，肉不让吃，烟不让抽的。
软骨头，软骨头。好像听着是个骂人的话，其实这个软骨头在人体相当的重要啊，而且，这玩意是一次性的产品，磨损后，就无法再生。
等软骨磨光，过上几年后，忽然关节不疼了。患者还高兴的觉得当年的医生是个棒槌。结果，还没高兴多久，双腿开始变型，这个时候软骨也摸没了，就是硬骨于硬骨之间的摩擦了。轻一点的就如同举起手来中的老潘一样，罗圈个腿，走路如同鸭子一样。
重一点的直接就如同大梁歪了的汽车一样，看起来都人都变型了。
现在已经不是以胖为美的年代了，不是说胖了不好看，超重的身体会带来很多很多难以预估的疾病。
所以，当出现这个名字在身上的时候，在减肥的前提下请再吃一点氨基葡萄糖胶囊，当然了，千万别吃泊来的几千几万的保健品。吃点OTC的就可以。这个药物虽然不能治疗，但能延缓软骨磨损的时间。
在影像学上，椎间盘的退行性病变出现在30岁。所以，当进入30岁后，就不要逞能，不要在女生面前，时不时的来个大下腰，也不要觉得自己摇摆不停。
用华国老话来说，就是，别看你现在跳的欢，小心以后拉清单