上面的说法。
有的说少食多餐，有的说一日三餐。
到底哪个合适？
估计很多人都会说，少食多餐是合适的。
其实并不是，茶素流行病研究中，少食多餐对于体重管理和血糖控制在相对年轻的糖友来说是不合适的。调研中发现，少食多餐反而会引起多次重复的血糖高峰出现。
而一日三餐反而对于年轻糖友来说，血糖高峰出现的次数少，血糖控制的稳度更高。
真正适用于少食多餐的，反而是一些上了年纪的糖友。
所以，很多慢性病的治疗方式，目前并不特别的严谨。
这玩意在很多领域都这样，比如急诊科，急诊科的诊疗，讲究的事什么？先开枪后瞄准，也就是先救命后治疗。
所以任总这种大面积的慢性病普查研究，对于一个医院或者对于一个研发机构来说，没有任何的屁用。
但对于普通老百姓，对于患有慢性疾病的普通老百姓来说，这种科研这种研究比任何宏大的科研都有用。
可这种研究太费钱了，费钱的让张凡都不敢轻易下场。
当初边疆高血压普查，动用了差不多三十万人，按照一个人头一年三千元的投入来计算，说实话，这玩意就家底差一点身体单薄一点的国家都扛不住。
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