第七十三章 修行:目标一千万米元
晚上六点，手机闹铃响起。
挣扎着从水床上爬起来，一脸迷糊的林奇野看向窗外：“天都黑了？”
手机中传出电子声：
【提醒管理者，从现在起，请遵守制定的作息规则。】
【需要重听一次作息规则吗？】
“你说吧。”
林奇野起身，去洗手间刷牙洗脸。
耳边传来智能ai的声音。
【晚上九点到凌晨四点，是你接下来十五天的工作时间。】
【早上五点睡觉，保证八小时充足睡眠，直到下午一点起床。】
【起床后。中午餐要食用清淡、易消化、高蛋白、低脂肪为主的食物，比如鱼肉、蔬菜、水果等。】
【然后是锻炼一小时，以低烈度的有氧运动保持身体状态。】
【下午剩下的时间，是放空时段。什么都不要想，可以去玩，去睡觉，总之要将状态保持好。】
【到了晚餐，就需要能量高的营养补充餐，以保证夜晚时间的精力充沛。】
【播报完毕。】
林奇野也洗漱完了，穿好外套准备出门。
在收拾东西的时候，那沓免费的酒店早餐券，却被放入床头柜的抽屉里，颠倒时间的工作状态自然是吃不上了。
“明白了，现在出去补充能量。”
他取下房卡出门。
从五楼乘坐电梯到了一楼，老板娘还在，热情的问道：“睡得舒服吗？有什么要求尽管说。”
“没事，出去转转。”
林奇野回了句，便径直出了酒店门。
这里是老城区，吃饭的地方很多，在各种犄角旮旯的小巷里，老旧社区的居民楼里，都隐藏着只有本地人才知道的美食。
林奇野漫步在街道中，并不着急，他在观察，一般来说，好吃的老店，这个时间会有很多人。
转了一圈后，一家十平米不到的炒菜店引起了他的注意。
店子虽然不大，但排队的人很多，有些拿着饭盒餐具，看来是准备打包带回家吃。
他站在一旁看了会，老板非常认真的翻炒着，火光腾飞中，食材和酱汁在锅中翻腾，不一会便有浓郁的香气传出。
今天就这家了。
林奇野加入了排队中，一位老阿姨拿着小本本过来。
“娃儿，吃啥子？”
“你们家什么好吃？”
“那可就多得很哦，一时半会说不完。”
前面的顾客回头加入谈话：“第一次来啊，就选他家的红烧鸡枞，分量大，拌饭吃特香。”
林奇野点头道：“那就点一份红烧鸡枞，一份米饭。”
“饭不要钱，管饱。”
老阿姨记下，将本本挂在厨师旁边，原来厨师炒完一道菜，只要看着旁边的小本本，按顺序来做就行了。
等了一阵，他的红烧鸡枞炒好，厨师端着一大盘热气腾腾的菜放在小店里的桌子上。
老阿姨问道：“饭在那儿，自个打还是我给你装？”
“自己来。
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