第173章 拉肚子可没有减肥的效果
“可以，泡面就拿来当主食吧bqghh ◎de”
说完，慕楚又从袋子里拿出来一些野芹菜bqghh ◎de
“这是我刚才在山地边挖来的野芹菜，它跟种植的芹菜一样，在秋冬季长得旺盛，不过野芹菜的香味比种植的家芹菜要浓郁，用它来炒田螺，虾，泥鳅真的非常美味，可惜我们食材不够，只能凑合着煮熟吃了bqghh ◎de”
听到慕楚的话，孟曦宁停下手里的动作，略带惊讶地看了她一眼bqghh ◎de
他本以为，慕楚应该是那种娇生惯养的慕家千金，十指不沾阳春水，别说野外求生经历，估计连家务都没有碰过bqghh ◎de
可没想到，对方不仅能清楚的分辨各类菌子，野菜，甚至连毒虫猛兽都懂得如何避开bqghh ◎de
跟他相比，有过之而无不及bqghh ◎de
真是让她刮目相看！
慕楚放下手里的野芹菜，抬头问陆雨晗，“对了，你会做饭吗？”
毕竟她只会煮上一世门派内弟子经常服用的寿粥，仅此而已bqghh ◎de
“嗯，以前在女团的时候，大家经常住在一起训练，有时候吃腻了团队准备的餐盒，就会自己做饭吃bqghh ◎de”
“那行，晚餐就交给你了，我来帮忙bqghh ◎de”
“好的bqghh ◎de”
陆雨晗点头应下，顺手把菌子挑选了一遍，然后拿清水洗干净，再在锅底抹了点猪油，将菌子下到锅里，煎一会放少许盐和水，最后盛出来bqghh ◎de
做完这些，发现其他几个人将泡面泡好了bqghh ◎de
“哇哦，好香啊，看上去就好好吃bqghh ◎de”睿新迫不及待地用手抓了一块菌子，扔进了嘴里bqghh ◎de
慕楚见状，立刻嫌弃的白了他一眼bqghh ◎de
“你洗手了吗？小心待会拉肚子bqghh ◎de”
被教训了，睿新也不恼，仍旧嬉皮笑脸地看向慕楚，“没事，就当减肥了bqghh ◎de”
“你这可是错误的认知bqghh ◎de”江意泽从灶台那边绕出来，一句话就把睿新的辩解堵了回去，“拉肚子是不能够达到减肥效果的，因为你拉的主要是水分，虽然会有暂时性的体重减轻，但是症状好转，体液平衡后，体重就会恢复正常bqghh ◎de”
睿新：“呃......”
“你要是想保持好身材，平时要有良好的饮食习惯，多加强体育锻炼，另外注意不要吃热量偏高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和粗纤维的食物，增加点饱腹感就可以了bqghh ◎de”
“看看，还得是江主任，我学到了bqghh ◎
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