把心中的疑问压了回去
“这次你要着重训练上肢力量”
上肢力量在球队整体训练的时候会有涉及，但也就仅仅是涉及而已，并不是训练的重点，除非是门将，所以胡莱有些奇怪：“上肢力量？教练，我不是门将啊……”
“谁规定只有门将才能练上肢力量的？”李自强瞪眼道“增强上肢力量有助于增加你控球的稳定性，帮助你保持平衡，以及加强你的对抗能力——你不需要有多强的对抗能力，像陈锐那样对你来说太浪费了——你别回头，你老回头干嘛？”
李自强见胡莱又回头便说道
把陈锐看得一头雾水的胡莱便又扭了回去
“你只需要在你接球射门之前能够顶住对方后卫的第一次冲击就行，在你把足球射离脚之前，你不能在对方的冲撞下失去平衡全国大赛对惠堂中学，你上场之后第一脚射门，不就是在对方的冲撞干扰下直接打高了？”
胡莱回想起那一幕，在自己射门的同时，对方靠了上来，他失去平衡，自然也就失去了对足球的精准把控能力，重心后移，射门就高
他点了点头
“所以你以后遇到的对手肯定会从这方面来对付你的因此你必须加强自己的对抗能力从明天开始，每天早上和中午，我在球场上等你”
说完，李自强起身走回大巴车的前排
陈锐见教练走了，连忙起身迫不及待地走到了胡莱的身边，问道：“胡副，你刚才老看我是有事儿找我吗？”
“啊，没有，没有”胡莱瞟了一眼陈锐的身体，单薄的球衣下，他的肌肉棱角分明，线条突出，仿佛每一块肌肉都蕴藏着随时可能会爆炸的巨大能量以至于胡莱怀疑这小子是不是偷偷改了球衣的尺寸，要不然为什么穿在自己身上还稍显宽大的球衣，在陈锐这小子身上就跟紧身衣一样？
“真的？”陈锐不太相信
“其实就是主教练对你的表现很满意，夸奖了你几句”胡莱随便找了个借口
“主教练夸我，为啥和胡副你说啊？”陈锐还是觉得奇怪
“他找我说事情，就顺便说到了你嘛我就说有你在中场扫荡，我们进攻起来后顾之忧少多了主教练表示了同意，称赞了你的表现”胡莱表情如常地说道
“真的？”这次陈锐的语气中带着惊喜
“真的真的，我堂堂副队长还会骗你吗？”
“嘿嘿，谢谢胡副！”陈锐欢天喜地地又坐了回去
毛晓在他身边坐下，扭头看着一脸美滋滋的陈锐，好奇道：“你真这么和教练说的？”
“当然，身为副队长，当队友们表现好的时候，我肯定要在主教练面前表扬他们啊！”胡莱说的理直气壮
毛晓笑了起来：“胡莱，我觉得这个副队长你越做越有感觉了我原本觉得队长袖标戴你胳膊上实在是太违和了，不过现在我觉得也可以期待一下那