三浦呼吸法”等九部呼吸法，你的日冕呼吸法在精通级时所需的熟练度降低10%！】
上杉澈松了口气，露出微笑
继淬皮，锻骨，炼肉三个阶段后，璃璃子口中求而不得的“铸筋”总算是出现了
这下子，就可以由他回到现实中去难得地教授璃璃子了
不仅如此，这浏览学习了这九部呼吸法还额外给自己降低了肉之宫修行中10%的熟练度需求
他看向眼前熟练度面板——
【日冕呼吸法（铜皮311/450）】
但还不待上杉澈看两秒，一道闪亮的提示就从其中倏地弹出
【因你学习了众多呼吸法，你对呼吸法的理解大幅提升！你的日冕呼吸法熟练度正在快速增长……】
只是看看其他的呼吸法而已，居然还能够增长肉体淬炼的进度？
还有这种好事？
上杉澈愣了愣，一时间没反应过来
直到脑海中翻腾的大量知识与皮膜上的热辣痛感一同自深处传来，上杉澈才立刻盘坐而下闭目，将心神沉浸到了自身的皮肤上
如以往一样将罡气丝缕地深入已经化作韧皮的皮肤之中，而后毫不留情地给予其剧烈的淬炼
已经化作日常的撕裂剧痛在浑身上下浮现，滚烫的蒸汽在头顶徐徐飘起，上杉澈却依旧如同老僧入定，一动不动
因为，这时候只要哪怕动弹分毫，都会使得的当前罡气的位置发生变动，进而导致淬皮的效率大幅降低，进而大大浪费了这一次来之不易的机会
疼痛，炽热，漫长的黑暗
足足一个多小时后，全身皮肤温度高到令周遭的空气都发生了微微的扭曲，却连一滴汗都没再流出的上杉澈缓缓睁眼
“终于，结束了”
他轻声低语
如千万根细针的罡气从坚韧的皮膜……不，现在该说是泛着如同金属般的色泽，如铁坚硬的铜皮之中小心地撤出
没错，上杉澈近乎完美地抓住了这一次突如其来的机遇
于是，获得了丰厚的回报！
【因你对呼吸法的理解大幅提升，又经过艰难的罡气淬炼，你的技能，日冕呼吸法的熟练度+339！】
【你完成了肉之宫修行·铜皮阶段！】
【你的皮肤强度小幅上升！】
【你的体魄+2！】
“铜皮么”
上杉澈张开依旧滚烫的五指，凝视着指尖处的星点光泽，感受全身逐渐被“包裹”成一团，更加圆润的力量
他随意地伸手，在未用罡气的情况下轻而易举地碾碎了木台的圆润一角
上杉澈揉搓指尖，看着这些细碎的木屑自指缝中落下，忍不住咧开了嘴，
“这效果……着实不错”
若说韧皮阶段能防止一般的挥砍，那铜皮阶段就是已经能让修行者的皮肤强度与那些寻常的刀剑比肩，乃至超越了
光是皮肤，就能如同金属般坚硬！
更别说若是灌入罡气——空手劈碎那些优良品质的武