个回复宋书航的，自然是北河散人：“书航小友，修炼一途一步一脚印，多锻炼，身体素质自然就上去了别成天想着走捷径，那样对你修炼不利”
寻道书生：“［羽柔子泪流满面表情］”
这是羽柔子自己整理发布在空间中的表情包，现在除了［白前辈表情包］外，还有一个［宋前辈表情包］以及［羽柔子表情包］同时，还有白尊者整理发布到群里的‘九洲一号群道友表情合集’这合集里面的都是素材，只等以后羽柔子有空，会按约定，按人头一个个制成表情包寻道书生：“北河前辈有所不知，［宝宝心里苦啊表情］我最近修炼了一门特殊功法《鲸吞术》，结果练了几天，精神力和体内真气含量增强的太快了现在我的气海丹田、龙尾丹田已经快被撑爆了精神力也远远超过了现在身体能容纳的极限……但是我的体质却跟不上！”
体质跟不上的话，他根本就不敢冲击第３丹田‘龙爪丹田’否则的话，若是冲击龙爪丹田，精神力肯定又要暴涨一截体质跟不上，暴涨的精神力会让宋书航化为灿烂的烟花北河散人：“……”
精神力和真气增涨的太快，要将身体撑爆了？这是多年前爽快流小说中，主角上山挖了很多‘万年地瓜’吃下去后的剧情吗？
普通修士，几乎没人为这方面苦恼过一般来说，修士的体质都是远远高于精神力和真气容量的宋书航小友这个，可真是幸福的烦恼啊不过，北河散人还是很快归纳出了几种方法：“有几个可以解决的方法，各有利弊其一，找个精通封印术的道友，将你的真气、精神力全部封印然后借着封印期间，你拼命的刷炼体功法，将体质刷上去达成目标后，再解开封印——但是这方法很危险，真气、精神力全部封印的话，万一发生意外，你完全没有反抗之力”
宋书航暗暗点头，这种自缚手脚的方式，他也不喜欢北河散人继续道：“然后第二种，找个能压抑真气、精神力的秘境修炼——在这种秘境中，真气运转极度困难，精神力也被压制全相对的，对炼体的效果特别棒这个方法的弊处是‘压的越狠，反弹可能就越大’说不定你在秘境中被压抑的精神力，一出秘境后就反弹暴涨”
宋书航苦笑，那万一反弹的话，他就要爆体了啊：“还有其他吗？北河前辈”
“当然有，记得前些天献公前辈上线吗？献公前辈手中有‘龙魔药剂’的配方，那个配方可以大大增强修士的身体素质，对六品真君都有效果！对你来说，哪怕是喝上一小口，都足以将你的身体素质提升好几倍”北河散人道这无疑是最棒的解决方法，一口喝下去，烦恼全消除宋书航苦笑：“但是，需要寻找到‘龙魔’对吧？”而龙魔，已经好几年没见到