容易
同修道道纯阳内功早早达到先天之境，可以直接吸收转化天地之气为己用，虽说大部分都化作精纯之极的先天纯阳真气，但有小部分在转化过后自然而然融入血肉筋骨之中，缓慢强大筋骨提升身体素质
这也是先天高手为何身体一样强大的缘故，时时刻刻接受天线真气的滋养，身体素质与生机已经强大到一个不可思议程度，不是真气耗尽或者受到不可逆转的巨大伤害，先天高手想死都难！
如果只是单修内功的话倒也无所谓，慢慢积累逐渐增强身体素质，最后达到脱胎换骨不类普通人的高深境界
可是主修的是内家拳，主要便是强化筋骨提升身体素质，从根本上直接朝着身体进化之路前进，单单依靠内功修炼之时溢散的那点先天真气远远不够
所幸在桃花岛散了次功，丹田之中修炼出的先天纯阳真气，全部转化为最是精纯不过的先天精气，而后被利用内家拳手法一丝不漏全部吸收融和进血脉筋骨之中
有了如此庞大的先天精气补充，由化劲突破至丹劲的能量储备已经足够，只需一个小小契机便可再入丹劲之列
正好就这时，关中一行让感悟良多，不仅有了自己完整的医术体系，同时也在萨满狼神侍卫的刺激下，一举突破达到内家拳至强丹劲！
如今十几年过去，重修自己所创烈阳功达到先天颠峰之境，而内家拳已也突破丹劲初期，踏足丹劲中期之境
到了这时，之前自散武功所得之先天精气已使用得差不多，想要更进一步又需要大量精气能量补充
不可能再散一次功，如此行径对身体伤害不小，搞不好会弄出难以弥补的巨大隐患，这可不是愿意见到的情况
当然内功修为达到了先天颠峰之后，想要再进一步就得领悟自身武道，使精气神三宝达到圆满状态，而后三宝合一凝练金丹
这是摸索出的武道金丹之法，能不能成只有试过才知，张三丰在谈论这些之时基本上都一言带过，不是小气而是各人道路不同，适合张三丰的可不一定适合林沙，要是造成先入为主的思维定式对成就武道金丹阻碍不小
其实这么多年的研究琢磨，林沙对于武道金丹有自己的一套理解
用现代的话说，其实所谓武道金丹境界，就是一个反渗透的过程
刚刚突破先天境界之时，天地之桥贯通天地灵气可以源源不断进入体内
这就好象一盆水，一半是清水一般是生理盐水，中间隔着一张透析纸，生理盐水中的盐份会慢慢渗透进清水之中，两者浓度不同自是应有之理
这跟武者达到先天境界后，吸收天地灵气其实是一个道理
天地灵气的质量比后天转化五谷杂粮而来的真气，自然高出不是一星半点
没有达到先天境界之前，也没有天地之桥沟通，这就好象装