导小胖子为了打架获胜，要每日早起锻炼，先快步走，再慢慢练跑步
如此一来，既可以增强体质、多晒太阳，也可以增加食欲，进而多吃多喝，这对于成长期的少年而言，是很重要的
萧十一郎听得高兴，见李笠眼巴巴的看着案上食物，便大方的把食物推过去：“呐，你赶紧吃，吃饱了，我们去钓鱼”
李笠道了声谢，拿起一个炊饼就往嘴里放，吃了几口，故作糊涂的问：“郎君为何要去钓鱼？”
萧十一郎挠挠头：“不去钓鱼的话，我们做什么？出去玩耍？”
“小人以为，应该读书、练字，然后练射箭”
“啊？射箭？”
萧十一郎面露难色，一旁的蔡平闻言也担心起来：外甥最怕也最不愿练射箭，练了许多年，一点进步也没有
李笠笑道：“郎君，小人以为，射箭最合适郎君了...”
既然小胖子要‘改过自新’，李笠出的主意，就是在三个方面着手‘改’：第一，读书写字；第二，锻炼身体、增强身体素质；第三，练一门有用的技艺
读书写字，这是必须的，首先皇族兰陵萧氏就强调“文”，小胖子在“文”有进步，不就说明了“改过自新”的决心？
其次，锻炼身体，日后和兄弟们打架斗殴不会吃亏，打不过还能跑，至于谁对谁错无所谓，反正没被打得哇哇大哭，那就是胜利
而技艺，射箭可比表演要正经，而且也是凸显‘改过自新’的一个极好方式，再说对于贵族子弟而言，射箭也是很重要的技能
李笠决定，自己既然要帮忙，那就帮后两项，尤其是射箭
他不会射箭，但通过向蔡平了解，知道萧十一郎其实已经有了底子，却因为不愿吃苦，所以进步不大
那么，只要他对症下药，帮助对方克服畏难情绪，短时间内，必然能明显提升射箭水准
射箭是一项很重要的社交技艺，只要练好了，完全可以堂堂正正把其他兄弟比过去，不怕有谁不服
这就是萧十一郎一直想要做到，却因为偷懒而做不到的事情
“郎君，射箭的规则很简单，中或不中，只看结果，由不得旁人颠倒黑白”
“郎君若要向大王证明自己有本事，把箭射好就是最好的办法，平日里和兄弟们比射箭，堂堂正正赢对方，若是和别家子弟比射箭，赢了，那就是为大王争光”
这道理，萧十一郎必然听了无数遍，李笠知道自己再多说，用处也不大，但他可以另辟蹊径，试着为这小子克服对射箭的畏难情绪
他请侍卫拿来一张弓，一支箭，拿在手中，摆出弯弓搭箭的姿势，问萧十一郎：“郎君，小人不会射箭，有一问，请郎君解答”
萧十一郎见李笠不会射箭，而自己会，来了精神，问：“你有何不懂？我来教你”
弯弓搭箭的李笠，先动了动弓，又动了