到了极点，但穿在身上以后不到一时二刻的居然开始出汗了，虽然有室内暖气的原因在，但这套衣服的保暖性可想而知ppbab ¤com
原本李青梅还羞涩的想着这外衣不会也跟这内衣一样贴身吧，她还有点犹豫呢，结果穿上才知道，外套格外的宽松，倒是裤装虽然有点贴身，但是却弹性十足却又非常的柔软ppbab ¤com
脚上那双不知什么材质，样式非常古怪的鞋子就更不用说了，非布非皮却又格外的合脚，配上合脚保暖的袜子，似乎蹦蹦跳跳都舒服ppbab ¤com
下到一楼，她父皇已经在甩胳膊踢腿了，见到李青梅下来也是眼前一亮，
“小梅子，赶紧过来跟老爹一起活动活动，小张掌柜有交代，这练功之前需把经络打开，让手脚都热起来，不然容易伤到身体，赶紧过来！”
李青梅看到自家父皇如今也是从头到尾一身黑，还带着个毛茸茸的帽子，在那蹦蹦跳跳的，也是欣喜不已，赶紧凑过去有样学样的开始活动起来ppbab ¤com
李渊当年也是能率军冲阵能文能武的存在，自然身体素质不会太差，哪怕这些年好吃好喝的懒散了一些，但通过慢慢训练，身体素质自然又上来了ppbab ¤com
如今这一整套黑色训练服穿上以后，是人见着都得翘着大拇指说一声“大爷精神！”
在屋里活动开以后，父女俩就出门了！
李渊的房子跟张诺的房子其实就一道院墙相隔，打开院门就能相通，只不过这个院子还有个正儿八经的正门而已ppbab ¤com
这也是李渊后来加上的，就是为了方便自己以后从长安或者宫里带人或者东西进来，老跟之前一样走张诺家大门的话，太不方便不说有些东西还不好保密ppbab ¤com
刚来到张诺家院子里，李青梅就眼前一亮ppbab ¤com
今天的张诺被红玉压着穿了一套纯白的运动服，原本就唇红齿白的他，被这套衣服一衬，越发的显得白嫩了ppbab ¤com
张诺也在训练，引体向上、俯卧撑、跳绳，各种身体基础训练如今是他每天的必修课ppbab ¤com
所有的格斗技、武术其实归根结底都是力量的运用，而自身力量越足，那么战胜对手的机会也就越大ppbab ¤com
他将来可是要领兵偷袭高丽的存在，到时候刀剑无眼，能倚靠的可就只有自己的身体素质了ppbab ¤com
所以，哪怕后世办健身卡办一张亏一张的懒货，张诺如今也咬着牙坚持了下来ppbab ¤com
可锻炼这东西吧，练着练着它有瘾，尤其是如今是前段时间老李家回长安过年，张诺把红玉给劝着一起锻炼以后，张诺就彻底喜