打熬身体
汗水随朝气升腾，呼吸也显得急促费力，双眼都憋出了红血丝，不过萧云依然是不停的锻炼着
“这是那个每天只知道花天酒地的萧家大少？”
上官晴儿满心疑惑，呆立当场
“傻站着干什么？”
萧云都没有看她，便直接说道：“去给我弄点热水和早饭来，不要粥，要肉食”
“哦，好的”
看着上官晴儿慌张离去的背影，萧云皱起眉头
“还以为是个干活利索的，结果怎么迷迷糊糊？真不知道把她找回来是对是错”
低头看着这一身如浆洗的汗，他忍不住叹了口气
这具身子实在是太孱弱了一些，明显是被酒色掏空了
在这陌生的世界中，想要生存下去还是先要有一定的自保能力，再者他背后还有看不到的敌人准备要他的性命
所以当务之急就是强化自己这幅身体！
接下来很长一段时间都需要抱精守元，熬炼身体
需“一养”、“二餐”、“三重药”
所谓一养，自要养精血元气，戒酒色，早睡早起
二餐，一则“多次”二则“多肉”
重中之重便是三种药，补气血，增筋骨，还有药浴
他就有一个偶然得到的药浴秘方，当年得到的时候已经是成名多年以后，早就过了身体最好熬炼时期，本就是他的一个遗憾
而且若是前世早年能用上这种药浴，他兴许就不会死于那场背叛
当务之急，就是要把这幅药给配出来，赶紧使用才好
而这十几天中，他总算是将其中最重要的那份主药给调制出来，其余的只要随便去一家药铺就能配好！
洗脸，擦身，吃了饭，萧云换了身干净的衣服就出发了
今日阳光正暖，街市难得繁华
车马缓行叫卖不停，乡音俚语羽冠头绳
越过墙头见着外面的热闹，萧云才点了点头，说道：“人多好出行”
结果才走到门口，就见一群下人正打扫正门，上扫雕镂，下净青石，就连没人敢踩的一尺二寸高门槛，都擦了一遍又一遍
家里的徐管事就如同打了鸡血，大声嚷嚷着
“这里这里，那里那里，都给我弄干净喽！要穿身白衣躺在上面滚上三滚，衣服上沾不得灰，这样才行！你们一个个都给我打起精神来，今天到府的可是贵客，要是谁出错怠慢了，回头管叫他剁碎了喂狗！”
萧家难得有人拜访，倒也新奇，不过今天萧云没空，也不想凑这个热闹，径直领着上官晴儿就往前走
可才走到门口，徐管事就眼疾手快的挡在头里，伸手一拦，面带三分笑
“哟，这不是小少爷吗？您今儿个可起得早，这是要出门呢？”
“嗯”
萧云皱了皱眉，继续要往前走，身子就正撞在徐管事的手臂上
他明显没打算让路
“嗯？”
萧云疑惑的看着对方，眼神不善
徐管事咧嘴一笑：“那还请劳驾，小少爷不