了，活动活动身体obxs8 Θcc”
小贤几个大点的一听李远山说练气，眼睛发亮，问道：“练气是不是跟电视上的内功一样，练好了能用轻功飞檐走壁？”
“呵呵！你们想多了obxs8 Θcc”李远山笑道，“《大侠霍元甲》你们都看过吧？霍元甲练的就是内家拳，你们要是谁能练到精深处，就能跟他差不多了obxs8 Θcc至于他一蹦两丈高，那是假的，电视剧嘛，夸张一点很正常obxs8 Θcc而且现在是太平时代，武功再高又有什么用？能够防身就行了obxs8 Θcc内家拳的内练一口气，基本就是想象出来的，并不能像武侠小说里的内功一样感受到它的存在，还能用来疗伤obxs8 Θcc”
内功本来就不是人人可以练的，以前武林各派都弟子不多，高手更少，以现在的地球环境，如果没有李远山他们的帮助，就算神功秘籍摆在面前也练不出内力obxs8 Θcc既然现在已经不适合练内功，那就不用拿出来了，而且内功的战斗力并不比内家拳厉害obxs8 Θcc
蹲马步结束，活动一下身体之后，开始教拳法obxs8 Θcc
小贤一边照着做一边说道：“这个慢吞吞的没得威力啊obxs8 Θcc”
“呵呵！这是练法，至于打法那你们以前练的那种就行了obxs8 Θcc”李远山说道，“练法和打法是不同的，练法是增加力量，增强身体素质obxs8 Θcc练武不练功，到老一场空obxs8 Θcc只练打法，练再长时间也只是比平常人好点obxs8 Θcc”
“不只是内家拳，外家拳或者说外功也分练法和打法obxs8 Θcc内家拳通过练法，有时候会配合药浴之类的提高身体素质obxs8 Θcc而外功通过棍棒击打身体，击打沙袋木板等等增强身体抗击打能力和攻击力，有的也会配合药物，比如电视剧里的铁砂掌obxs8 Θcc不过练外功对身体的伤害太大，战斗力虽然能够迅速提高，甚至能比内家拳厉害，但因为身体损伤严重，年纪大了之后容易一身伤病obxs8 Θcc”李远山继续说道，“所以综合下来，我才教你们练内家拳obxs8 Θcc”
三个招式教完，然后又练了几遍，等孩子们记下招式之后就结束了，回家吃早餐obxs8 Θcc