【第一百四十八章】学着接受并信任自己的感觉
“是了hailiang9ヽcc正因为这样，这些拒绝、忽视和否定会让你停止向外求，就是不做要求了，也不做表达了，这样你觉得自己就不会受到伤害了，所以慢慢的你的情感表达就变得内敛，甚至是不去表达了没有表达在你这里就等于你不会再受到忽视，也没有伤害hailiang9ヽcc”每每投来了她仿佛可以感同身受的表情，耐心解释道hailiang9ヽcc
“可这对我的工作是有益的呀，我不懂，始终不懂她为什么不同意，甚至还有言语上的抨击hailiang9ヽcc”林恩想知道她妈妈的问题出在哪里hailiang9ヽcc
“这个有他们对上一辈教育方式的继承，也有自身的见识和意识受限，当然这也和她的经历有关hailiang9ヽcc可能在她的经历中，她认为这个钱留在她的兜里和花出去学一个她看不见的东西相比，前者更让她有安全感hailiang9ヽcc”每每分析道hailiang9ヽcc
每每这最后一句话说完，林恩一下就明白过来了hailiang9ヽcc父亲没能给母亲安全感但是金钱可以，金钱能带给母亲的安全感甚至比林恩更甚hailiang9ヽcc林恩回想起母亲的一些生活细节，她好像确实更重视金钱——这是她的“结”hailiang9ヽcc
“来，我们可以做一个训练，试着突破你的情感表达障碍，这也有助于你突破你对于亲密关系的恐惧hailiang9ヽcc”每每找到了合适的解决方案，她向林恩建议道hailiang9ヽcc
“嗯hailiang9ヽcc”林恩早就对此有所期待hailiang9ヽcc
“首先，请闭上双眼，放空自己的大脑，然后想象脑海中出现一个空白的屏幕hailiang9ヽcc现在把你全部的注意力集中在这个屏幕上，它代表着你的内心，你现在要关注它，关注你的内心hailiang9ヽcc
接下来，你问问自己有什么感觉？
仔细关注你的内在活动，注意可能会有跳入脑子里的杂念，抹去杂念，就只将注意力集中在现在我有什么感觉这个问题上hailiang9ヽcc”
每每能看到林恩轻微扑朔的眼睫，知道她已经进入了状态hailiang9ヽcc
“好，试着辨识自己的感觉，并用文字描述它，你可能会有多重感觉出现hailiang9ヽcc”
……每每又给了林恩一些思考和体会的时间hailiang9ヽcc
“你有什么感觉现在？”每每看着林恩紧闭的双眸，睫毛在不住地颤抖，神情里透着紧张
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