学习，就是想给自己将来的履历镀一层金，让将来谈到她的每个人，都不会觉得她是一个空有其表的花瓶，而是货真价实，有实力的女明星，只要做到这一点，这一世就算没有白活
当明星可以，但既然要当，她就要当金字塔顶端的，要不然怎么能算得上是超级大明星呢？
花颜的野心是赤果果的，目标性极强，而凌曜就是看出了这一点，才尝试着进军这一行，进来了，才发现人类世界远比他想要的还要复杂，可惜没有后悔药吃了，眼下处在这个尴尬的时期，他既然撤不了，那就只能硬着头皮上了
这就是对比，一个毫无准备就入了行，一个靠前期的努力打拼为将来铺路，做踏脚石，不管将来谁站稳脚跟，头一个进来的，肯定要比后一个进来的，吃苦受累
明星首先得管理身材，自律很重要，这也是为什么才刚刚吃过饭没多久，这货宁愿不休息，也要去健身房挥汗如雨，就是因为中午吃太多，需要消耗掉，要不然长此以往下去，积累下来的，就都是脂肪，再好看的一张脸，身材一胖，那就是毁所有
花颜喝完水，在客厅里溜达几圈，将自己的瑜伽垫拿出来，做了一些拉伸的动作，平板撑后，跟着音乐练了五十遍的拜日式，她平时锻炼也不少，别看才15岁，马甲线已经练了出来，游泳、跑步、瑜伽，平日的家务活，都可以是锻炼方式
别小看瑜伽的这些动作，做到位也能让你大汗淋漓，这不，练的出了薄薄一层汗，她才静下心去写作业
读书俩小时，进空间练琴三个小时，再出来的时候，拎着一大块儿的牛肉
凌曜锻炼之后，身体需要大量的蛋白质做补充，所以肉质蛋白必须要准备上，卤牛肉她最擅长，得早早的给炖上
她选择的都是牛腱子肉，有筋，吃起来更有嚼劲
晚上七点，凌曜才拖着疲惫的身体回来，看他那样子，她忍不住摇头
“你这一去就是五个小时，是不是对自己太狠了点儿？赶紧洗洗过来吃饭吧，运动之后需要大量补充营养”
“这不是狠，这是没办法的事儿，说是调休期，事实上谁也不敢真正的放轻松，毕竟身体一旦停下来，这筋脉就硬了，现在对艺人的要求，哪一个不是能唱会跳？这次去南方彩排，就是要练舞，我虽然不是练习生，但公司给安排的活动，有很多都要与练习生接触，也算是对我变相的训练了”
男人都喜欢耍酷，可耍酷的前提是你得会，你不能往哪儿一站，站没站相，坐没坐相，就连面对记者的镜头，都有专门的闪光灯训练，凌曜开始不知道这些，也是入了行之后，才明白又是光鲜靓丽的后面，越是有数不清的汗水在堆积
“既是如此，你就收敛锋芒，好好沉淀自己，今日的每一滴汗水，就
点击读下一页,继续阅读 云沐晴 作品《快穿之掌家女主只种田》第861章 【860】超级大明星34（4000）