分别是：
1、投蓝中距离+三分
2、跳箱
3、100米冲刺训练
4、举杠铃
5、深蹲
6、俯卧撑
以上项目都要在加里·维蒂的监督和指导下，一刻不停地在训练bqu28● cc
苏易看着这份清单上的内容，刚才的笑容逐渐凝固了bqu28● cc
因为作为运动员，他清醒地知道这套训练计划的强度bqu28● cc
此时此刻，一个足够清醒的人是笑不出来的，对于他现在的体能这几乎是不可能完成的任务bqu28● cc
这份清单上的训练内容可比之前的那些训练项目看起来要枯燥地多bqu28● cc
对于一般的人，别说是体能，即使是能坚持下来六个小时只干一件周而复始的事就已经很厉害了bqu28● cc
现在苏易终于明白自己把话大说得太早了，就算是职业球员，也没有几个人能完成这种近乎于残酷的训练计划bqu28● cc
不过既然都答应了加里·维蒂，现在也没有反悔的道理bqu28● cc
苏易再一次陷入了纠结bqu28● cc
“叮！”
“新任务已发布”
“完成6+6+6训练计划”
“说明：在训练过程中会随机掉落体能恢复药水，精神专注药水等物品bqu28● cc训练效率强化50%bqu28● cc”
果然是猛男专属系统，来的就是这么及时bqu28● cc
当苏易看到这3000技能点数的时候，眼睛都要蓝了，自己这么多一片红的属性，这种任务就是最后的提升稻草bqu28● cc
于是他就开心地跟着加里·维蒂进行训练bqu28● cc
训练师加里·维蒂先拿出了一个超级大的篮球，这个篮球的大小差不多有一般篮球的四倍大，长得像个南瓜一样bqu28● cc
苏易按照他的要求单手抓起这个篮球几次bqu28● cc
这个项目是用来帮助苏易在开始之前找一找自己的手感bqu28● cc
随后，正式的6+6+6训练就正式开始了...
投篮训练对于苏易还是比较轻松的，毕竟他是一个不错的投手，柔和的手感让加里·维蒂频频点头bqu28● cc
随后发球机发球的速度非常均匀，加里·维蒂要求苏易接球就投bqu28● cc
体能的消耗逐渐变大，麒麟臂也变得酸痛，苏易的投篮动作已经出现了变型bqu28● cc
叮叮铛铛..
体育馆内传来锅碗瓢盆的打铁声bqu28● cc
“调整好呼吸，注意你的投篮手型！”加里·维蒂提醒苏易bqu28● cc
现在最大的问题不是准星问题，而是体能问题bqu28● cc
不是自己不想不用标准动作啊，而
点击读下一页,继续阅读 没落的荣耀 作品《签到NBA球场，打造无敌前锋》第27章 魔鬼训练法则