落地就开始训练!
训练师们对于阿联的训练计划还在调整之中，所以三个人打算在正式的训练计划出来之前，先自己进行单练xz20點cc
公牛队引进了全息投影分析仪，来帮助球员们分析自己的动作xz20點cc
三个人今天的训练计划是爆发力训练xz20點cc
罗斯刚刚结束了一组训练，休息了两分钟之后，三人的爆发力训练正式开始xz20點cc
qu24点cc们先一起做了几组上下台阶训练，然后就正式开始了“魔鬼训练”模式xz20點cc
第一项训练内容是-持球背转身xz20點cc
“叮!”
“联合中心球馆签到成功，训练效率+50%!”
熟悉的系统提示音传来，这个声音对于苏易来说，就像是战斗的冲锋号一样，能够帮自己第一时间进入状态xz20點cc
第一个走向训练设备的是罗斯，qu24点cc背靠着前面的海蓝色大圆柱体把篮球狠狠地往地面一砸，手指与篮球接触的那一刻xz20點cc
刚刚安静的罗斯，瞬间变成一个凶猛的野兽，猛的发力转身，几乎是像瞬间消失一样转过圆柱体xz20點cc
全系记录仪记录了刚刚罗斯的转身瞬间xz20點cc
稍作分析之后，仪表的读数传来xz20點cc
“转身速度秒!”
罗斯右手捡起篮球，看到仪表盘上，这个清晰而真实的读数，qu24点cc的嘴渐渐张大，随后握紧右拳，兴奋地朝着蓝色圆柱体锤了一下xz20點cc
“太好了，苏!biquge41★com终于提高了自己秒!为了这秒，biquge41★com几乎是用了整个夏天的时间!”
“太棒了，玫瑰!erdong8♟cc还会不断地突破自己的极限xz20點cc”
苏易和罗斯紧紧相拥，qu24点cc理解罗斯的心情xz20點cc
这看似不起眼的秒，却能决定一场蓝旗比赛的输赢xz20點cc
如果去年总决赛，罗斯的转身再快一点，qu24点cc或许就会更快地把球给到空位的苏易xz20點cc
去年的公牛还是倒下了，面对媒体的采访，玫瑰没有责备任何队友，qu24点cc只是说，如果自己要是还能再快一点就好了xz20點cc
这个夏天，在苏易去打世锦赛之际，qu24点cc几乎是把自己一个人锁在了训练馆之中xz20點cc
三秒区内四点移动，背转身，控球，变向等速度训练，肌肉力量锻炼...
苏易不在现场，但是qu24点cc完全能理解到玫瑰为了挑战自己的极限，付出了多少努力xz20點cc
很明显，无论是苏易和罗斯，今年的目标只有总冠军，容不得任何失误!
而想要做到这
点击读下一页,继续阅读 没落的荣耀 作品《签到NBA球场，打造无敌前锋》第276章 队魂系统，升级!