顾忌太多bqu28◇cc不动手，不伤到人，还要坚持十分钟，护好手中的帽子，说起来就不是一件容易的事情，更何况，被包围起来，连个跑的机会都没有bqu28◇cc
听着王楠的话，邢九安轻笑，“我很少会教导别人，更多的还是要你们来指导，麻烦你们了bqu28◇cc”
“哪有，这本来就是我们的任务，没有什么麻烦不麻烦的bqu28◇cc”林源笑道bqu28◇cc邢九安答应了凌老爷子，其实她自己还是有些不自信的bqu28◇cc
毕竟，她教人，得到的成果向来不怎么样bqu28◇cc
不是每个人都像齐磊那样一点就通的bqu28◇cc
不过，这比起在训练场要简单很多，不过就是让他们训练一些项目，历练历练，顺便学一些自保的招数bqu28◇cc
邢九安也知道，自己过来，更多的应该是压制一些性子着实不好的，她在这方面，可谓是有极大的优势bqu28◇cc
这不只是因为她的实力，之前网上有爆出来她霍家亲生女儿的身份，就是她自己不愿意回去，但是，身份也是在这里了bqu28◇cc
京城霍家，在豪门世家圈子里，都是最上层的存在bqu28◇cc
这个身份，多多少少也能压制住大半的人bqu28◇cc
邢九安并不在意，她本来也就是有些兴趣，而且，这种简单一些的，她未必不能教bqu28◇cc
她在来之前还和穆卿询问过一些注意事项，穆卿告诉她，就用平时最简单的办法来教导就行bqu28◇cc
说是总教官，其实，她要想闲着，也是可以的bqu28◇cc
刚开始，是学不了什么的，这些人的体力差劲，刚开始绝对是先锻炼体力bqu28◇cc
十分钟的休息时间过去，林源去集合好了人，让他们先跑十圈bqu28◇cc
此话一出，很多人都哀嚎起来bqu28◇cc
“报告教官，十圈要出人命的bqu28◇cc”
“对啊，我连三圈都很难跑的了，怎么可能跑十圈bqu28◇cc”
“教官，减少一点吧，我们真的跑不了bqu28◇cc”
“是啊，十圈可是有好几千米呢，我们又不是学长跑的bqu28◇cc”
“……”
他们乱糟糟的喊着，平时都是一群爱玩的，来到这里已经很不乐意了，刚一开始就要跑十圈，怎么可能愿意！
林源皱紧眉头，他从来没见过这么娇气的人，他十几岁进了特种部队，哪天不是流汗就能把衣服湿透的！
这个训练场地不大，是临时分出来的，跑一圈也就只有三百米，十圈才只有三千米，该没有规定时间，更没有让他们负重，怎么就跑不了了！
但是这些娇气的少爷小姐