一个月，每个星期来这里两次或三次，平日里也会在家中锻炼rw5 ⊕cc”
凯特琳娜走到了阳台上，对肖恩说道：“你最好换一套宽松的衣服rw5 ⊕cc”
肖恩将运动装外套脱掉，里面穿着白色短袖t恤，不算紧身，但也不能说活动完全不受影响，说：“下次来我再准备更合适的衣服吧rw5 ⊕cc”
凯特琳娜略微收起笑容，但仍旧给人感觉亲切，她带着肖恩做了一些简单的准备动作，然后盘膝坐直上身，开始教导肖恩呼吸和冥想的方式方法rw5 ⊕cc
肖恩平日里的训练都多以剧烈活动为主，练瑜伽却好似恰恰相反，在静中拉抻筋骨，姿势都要求他在锻炼身体柔韧性的同时保持平衡，并且进入一种自然的状态，他心中想来这动静结合的不同训练，必然会对自己大有裨益rw5 ⊕cc
盘膝而坐沐浴在落日余晖下的肖恩放空了整个脑袋，闭目冥想的样子面相庄严！
肖恩现在的日程排的几乎满满的，却也不至于让自己感到疲惫，因为像游泳，练瑜伽跟足球训练的负荷相比有着很大差异，而且他也逐渐感受到了多项结合的训练规划令他每天早上起床后都神清气爽精神抖擞rw5 ⊕cc
周五上午的训练刚结束，范加尔将肖恩叫去了他的办公室rw5 ⊕cc
范加尔从办公桌抽屉里拿出一份文件说道：“中国国家队对你发出了征召，下个月初你要返回中国去，欧亚往返路途遥远，你要注意安排好行程，多休息，现在我们每一场比赛都是至关重要的，这一点你也应该很清楚rw5 ⊕cc”
肖恩接过文件看了看，应该是发来阿尔克马尔的传真rw5 ⊕cc
他低头看了一遍后摇头道：“不是中国国家队征召我，是中国国奥队rw5 ⊕cc”
范加尔原本已经打算放人，这种情况于情于理都没有道理强迫球员留在俱乐部，那只会让肖恩陷入两难处境，毕竟为国效力这是最理所应当的事情rw5 ⊕cc
但听了肖恩的话之后，范加尔面露疑惑rw5 ⊕cc
“奥运会队伍？那是个什么玩意？”
范加尔又把文件拿回来过目，因为此前俱乐部接到各国足协发来的传真比较多，基本上看传真也只是看是哪个国家征召哪名球员的，而不会太注意细节rw5 ⊕cc
但肖恩却看到了是u23梯队rw5 ⊕cc
范加尔皱起眉头来，他自言自语道：“会不会是打错了rw5 ⊕cc”
可能全世界也只有中国会为了奥运会而专门有一个国奥队吧！
其他足球国家打奥运会比赛基本上就是临时拼凑或直接拉出打世青赛u20梯队，因为世青赛是两年一次，所以这个梯队基本上也就符合奥运会男足的年龄段需求