挑我的毛病biqu44★cc”
我说：“你不许人家挑你毛病的理由是什么呢？”
叶珍珍：“我自己做什么，关她们什么事，我自己工作量完成得多又好，她们凭什么挑我的毛病？”
我说：“你可以希望别人不挑你的毛病，但你不能不许别人挑你的毛病biqu44★cc”
她问：“对别人不能提出要求吗？”
我说：“你可以对别人提出要求，但是你要求你对别人怎样，别人应该对你怎样，这是一种不合理的信念，一种绝对化的要求，因为我们无法要求别人必须为我们做什么biqu44★cc如果我们把对别人的要求变成希望，当我们不希望的事发生时，最多是一种失望，不会过分地怨恨别人，自己也不会生气了biqu44★cc”
她说：“你说得很对，但我担心自己做不到这点biqu44★cc这毛病能改吗？”
我说：“你的问题是长期形成的，估计是你从小成长的环境造成的biqu44★cc我问问你，是不是一般害怕别人生气，害怕受到批评有两种原因，小时候常常被养育着苛责，常常看到一些受苛责的场景biqu44★cc”
她问：“苛责，是被骂被挑毛病的意思吗？”
我说：“对biqu44★cc”
她说：“我家人喜欢挑毛病，还喜欢拿我来和别家孩子对biqu44★cc”
我说：“从原生家庭来应对问题，如果是这两种原因，那么要试图修通自己与养育者之间这种虐待关系，而且，你要试着对被苛责的一方保持足够的尊重，你之所以也受此影响，是因为对这个受苛责的父亲或者母亲的认同，一旦这个认同对象变得被尊重，自己也会更尊重自己，不受到外界他人攻击性情绪的影响biqu44★cc你本身已经养成了心理的攻击性，你把针对他人的攻击，简单来说是生气、敌对、谩骂，转移到了自己的身，之所以会别人有一点生气会对自己如此自责，不是因为对方发脾气，而是因为你潜意识里已经潜藏着对这个人强大的攻击力biqu44★cc还有，自恋，你自己对自己过分的苛责，意味着自恋，别人一丁点儿的生气，让你害怕，于是选择了自己对自己的生气，选择自己把自己活活气死，而不是别人把你气死，所以你是最厉害的biqu44★cc要想很快改变是困难的biqu44★cc但是只要在实践不断改变，从一点一滴做起，出现反复不要灰心，贵在坚持，一定会达到理想效果的biqu44★cc”
她问：“怎么改变？是不是我真的心胸很狭窄？我看到她们有点什么，我生气，和她们敌对着来，和她们闹，我处不好关系，我过得很累，我担心她们要哪天害死我
点击读下一页,继续阅读 总经理秘书 作品《我当医生那些年（原名《女子监狱风云》）》第757章 心胸狭窄到自杀的女囚