第240章 是他？
根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕bqg114★cc俗称健康圈bqg114★cc是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大bqg114★cc一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰bqg114★cc通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无bqg114★cc老人较窄，营养不良者常消失bqg114★cc健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯bqg114★cc
手部有6条经脉循行，与全身各脏腑，组织，器官沟通，大约有99个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况bqg114★cc按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病bqg114★cc
一、什么是半月痕
什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳bqg114★cc指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈bqg114★cc
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失bqg114★cc
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息bqg114★cc
二、半月痕的作用
半月痕的作用
中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓bqg114★cc这就是精髓的由来bqg114★cc精髓也是元气的所在bqg114★cc半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性bqg114★cc
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死bqg114★cc由此可见，精髓元气的重要bqg114★cc在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康bqg114★cc当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质bqg114★cc
中医学说：精不足补之以味bqg114★cc这就是说，要补充蛋白质bqg114★cc优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等bqg114★cc坚