421 尴尬的处境
受伤了，程诺也可以在这段时间好好的休息、好好的训练bwxs8。cc
在队医、医疗组确认之后，程诺开始加强了下肢的力量，持续加强爆发力的训练bwxs8。cc这可以说是程诺进入NBA后一直在练习的，这也是因为程诺很清楚自己的一些短板和不足bwxs8。cc
速度、爆发，程诺也觉得自己现在可以加强练习，他的身体状态，也相对来说发育成熟了bwxs8。cc这个时候开始持续的加大训练量，自然也就没有太大的问题，他可以承受这些bwxs8。cc
与罗斯、威少或者沃尔这些球员相比，有着足够自知之明的程诺知道和他们比速度不现实bwxs8。cc程诺需要的就是过人的第一步，他需要的就是忽然间的爆发、加速能力bwxs8。cc
更何况身高在一号位有优势，力量也不会落下风，这是程诺的优点bwxs8。cc
既然是优点，那么当然需要好好的训练、持续的提升了，这些都是程诺很清楚的bwxs8。cc扬长避短，提升不足的同时，他也需要进一步的持续提升自己的短板bwxs8。cc
艾比靠在门框上，笑着在观看程诺在练习着左手运球bwxs8。cc
这是程诺打算提升的地方，这也是程诺需要进一步提升比赛水平的地方bwxs8。cc虽然程诺的左手运球还算不错，不过相对于右手，程诺的左手还是弱了一些，这也是很多球队都知道的bwxs8。cc
知道程诺左手运球不行，在防守端的时候自然也就需要逼迫着程诺用非惯用手运球，将程诺往球场左侧驱赶，这样势必会降低程诺的威胁，会让程诺的比赛变得艰难起来bwxs8。cc
看了一会儿程诺训练，艾比看看时间也差不多了，她现在可是大学生，还需要去学校的bwxs8。cc
单手V字运球、手指低运球、大力运球、大力高运球、低运球绕腿、单手前后运球等等bwxs8。cc这都是程诺现在控球练习的重点，不过这也基本上都是单手可以完成的动作bwxs8。cc
在程诺养伤、练习的实话，爵士队的战绩依然是在起起伏伏bwxs8。cc
不过现在看起来也没有太多需要担心的地方，有着阿德这个全明星内线，再加上克莱这个准全明星，爵士队自然也就有一战之力bwxs8。cc尤其是在程诺受伤后，海沃德开始了更多的持球，这也使得不少人看到了海沃德的进步bwxs8。cc
如果程诺在球场，没有太多球权的海沃德自然不会出彩，大家只会认为他还算有一定实力，大概也就是一个比较出色的首发球员而已bwxs8。cc而现在，很多人也觉得海