”关莹亲了陈宗一口，羞涩而暧昧的说道bqgmu♜cc
陈宗深吸了一口气，压下体内的躁动，正色道：“两月嘛，眼睛一闭一睁就过去了，不过我希望你去查一下字典，领悟一下‘任你摆布’四个字的意思bqgmu♜cc”
“嗯，去吧~”
陈宗随即走下楼，把心中的欲望抛开，又一次走到霸王枪前，蹲下身子摸着枪身，感受着其上的龙纹以及文字，一脸享受bqgmu♜cc
“三千多斤，使起来还是挺勉强的bqgmu♜cc”
陈宗抓住枪身，将其从兵盒内拿了出来，右手的肌肉线条即刻硬朗起来，稍微拿久一些，一条条粗大的血管也是逐一凸起bqgmu♜cc
按照外公所说，想要练好兵器，需要把兵器练到宛如手脚的延伸，这才算是有了一些火候，算是登堂入室了bqgmu♜cc
眼下，陈宗是一点也没感觉到霸王枪是自己的手臂，反而觉得它是一个累赘，很是沉重，他估摸着拿它战斗的话，顶多也就是坚持个十分钟就算极限了，同时也无法收发自如，力量上难以掌控bqgmu♜cc
陈宗随意的挥舞了几下霸王枪，就将它重新放回了兵盒内，而后扛进了自己的房间bqgmu♜cc
房间里，陈宗站在窗边，伴随着仿佛布料抖擞的声音，他不断的出拳甩腿，迸发收敛间，声音干脆，气流隐生bqgmu♜cc
“明劲……”
“暗劲以及化劲……”
陈宗回想外公与自己述说的关于形意拳的叙述，可将其总结为三个三bqgmu♜cc
其一，三层道理bqgmu♜cc
其二，三步功夫bqgmu♜cc
其三，三种练法bqgmu♜cc
三层道理：炼精化气，炼气化神，炼神化虚，此三层炼之以变化人之气质，复其本然之真也bqgmu♜cc
三步功夫：易骨、易筋、洗髓bqgmu♜cc
易骨：练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质威严状似泰山bqgmu♜cc
易筋：练之以腾其膜，以长其筋bqgmu♜cc俗云：筋长力大其劲纵横联络，生长而无穷也bqgmu♜cc
洗髓：练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象bqgmu♜cc神气运用，圆活无滞；身体动作，其轻如羽bqgmu♜cc
三种练法：明劲、暗劲、化劲bqgmu♜cc
明劲：练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱bqgmu♜cc
暗劲：练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞bqgmu♜cc
化劲：练之周身四肢动转、起落、进退，皆不可着力，专以神意运用之bqgmu♜cc虽是神意运用，惟形式规矩仍如前二种，