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“花生这玩意儿啊，的确是好东西?除了刚刚你们说的诸多做法多外，每天吃点对人的身体也是很好salga♟org”
闻言，不少网友纷纷问道salga♟org
“花生有啥好处啊，大力杰跟咱说说呗salga♟org”
“叮，你的好友百科杰已上线！”
“新的知识点又来了，可以记一波了salga♟org”
凭着对食材的熟悉，夏杰想也不想，直接开口答道salga♟org
“行啊，既然大家想知道，那我就简单说说吧salga♟org这个花生里面含有大量蛋白质，其营养价值仅次于大豆蛋白salga♟org”
“除此之外，花生果实中还含有儿茶素与赖氨酸，对人体能起到抗老化的作用，它里面的油脂和多种维生素，能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板的功能，简单来说，就是能凝血止血salga♟org”
“还有啊，花生粒的钙含量也挺高的，能促进青少年身体生长发育salga♟org”
“此外，花生里还含有卵磷酸和脑磷脂，这可是神经系统所需要的重要物质，可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老salga♟org”
“另外花生里的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂，能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管等疾病salga♟org”
“所以大家没事的时候，每天剥点花生吃吃，可谓是百利无一害salga♟org”
一会儿的功夫，夏杰就跟倒豆似的，把花生的诸多价值说了出来salga♟org
网友们听了，也是啧啧称奇salga♟org
“我勒个去，没想到花生居然还有这么多作用啊，长见识了salga♟org”
“夏老师这口条也太顺了吧，不管是啥都能张口就来啊salga♟org”
“新人，你经历的还是太少了，来，看我，早就麻木波澜不惊了，这只是基操而已，坐下坐下salga♟org”
“那我今年可得多买点花生回来吃，以前都不知道花生有这么多好处salga♟org”
“我还想再发育发育，现在多吃花生，还来得及吗？”
“听百科杰这么一说，回头得买点花生给我家老人多吃吃salga♟org”
“不知道这花生，落到厨神杰手里又会变成个啥，好期待salga♟org”
与网友闲聊了两句，自留地旁的花生田就在眼前了salga♟org
望着这片郁郁葱葱的田地，夏杰也没墨迹，撸起袖子就开始干了起来salga♟org
举起钉耙重重砸了下，钉锥顷刻间便没入泥土之中salga♟org
随着夏杰一使劲，钉耙瞬间就翻起了大量泥土，以