如果要是有一个漂亮的女朋友往我家里送食材的话，那么估计我也会狠下心来学厨艺吧，说不定下一个厨神就是我了，这么一想，我离厨神杰中间似乎只差一个漂亮的女朋友啊”
“楼上的是真的会安慰自己，这波在我见过的所有操作里我愿称之为最强好吧，这强大的逻辑能力让我心服口服”
“认清楚自己啊hxd，网络也不是虚幻之地啊，大家都是一学就会，一做就废，没事的，没人会嘲笑你的，因为我们都一样”
“+1.智瞳接纳了你！”
在网友们羡慕嫉妒恨的时候，夏杰接过食材，走进了厨房
林洛瑶也快步跟了过来，想要帮忙
夏杰想让她在一旁歇着，她也歇不住
林洛瑶带来的是一只杀好的土鸡
所以要做什么主菜，夏杰根本不必想便有了答案
“大家也看到了，咱们今天的主食材是鸡肉，我就教大家做一道三杯鸡如何，这道可是咱们华夏八道菜系中赣菜的主力，位列十大名小吃之一啊”
正如夏杰所说，三杯鸡这道菜在全华夏的知名度还是挺高的
所以刚一报出菜名儿，网友们的脑海中便已经有了画面
那色鲜红，油光蹭亮，有甜有咸，口感劲道的三杯鸡仿佛就在眼前，触之可及
说干就干，夏杰立马抄起菜刀动起手来
林洛瑶虽然上次在老爷子家里露了一手，但是帮厨的经验却是并不算多，不像黄小厨和小黑子或是松岛一夫，那都是老油条了
所以一开始厨房里的进展并不算快
不过夏杰却并未因此丧失耐心，反而是深入浅出教林洛瑶一步一步来
在熟悉了整个流程后，林洛瑶与夏杰的配合也是逐渐默契了起来
这时候，忽地有网友发出弹幕道
“这白花花的鸡肉看着好诱人啊，看到这我刚刚忽然突发奇想，想到了一个问题，为啥健身的人都爱吃鸡肉啊”
夏杰这边正清理着鸡肉，一抬头便瞧见了这条弹幕，开口为网友们科普着关于鸡肉的小知识
“那是因为鸡肉的蛋白质含量很高，相比于牛肉也更容易被人体吸收消化，能缓解肌肉的疲劳”
“而且鸡肉还能够有效的抑制乳酸，能够大幅减轻咱们身体的疲惫感，同时也属于热量低的碳水化合物，吃了之后不容易长胖”
“不光如此，鸡肉中还含有较多的不饱和脂肪酸和亚油酸，能够降低人体的胆固醇，并含有丰富的维生素，钙，镁，钾等营养物质，可谓是营养丰富，老少皆宜”
网友们听了也是恍然道
“我原来就知道鸡肉是低热量的碳水化合物来着，没想到这里面还蕴含有这么多的营养物质啊，那我回头可得多吃点”
“嚯嚯，吃鸡好啊，我最喜欢吃鸡了！”
“嗯，这鸡啊，有土鸡又洋鸡，有白鸡有黑鸡，味道还真是不一样！”
“楼上的，你尝过的