345 明天就能看到本章说了
一会儿后，俾斯麦拎着一个袋子从树后面走了出来bqg336◇cc
她将袋子放在了地上，接着对自家长官叮嘱道：“带会儿跑的时候要注意躲避，虽说我不会用太大的力气，但是为了保证让沙包能飞到你的身边，这力气也不会小bqg336◇cc所以一定要注意，能躲就躲，千万不要想着硬抗bqg336◇cc”
“硬抗？”肖宇航重复了一遍这个词，疑惑的看着俾斯麦bqg336◇cc
“具体和你解释不清楚，反正待会儿你就明白了bqg336◇cc”俾斯麦对他摆摆手，接着指着跑道对自家长官说道：“现在，站在跑道上bqg336◇cc”
“好的，教官bqg336◇cc”肖宇航站在了跑道上，看向俾斯麦bqg336◇cc
“匀速跑，不要太快，也不要太慢，保持匀速，明白了吗？”俾斯麦做了一小段示范动作后对自家长官问道bqg336◇cc
“明白了，教官bqg336◇cc”肖宇航点点头bqg336◇cc
“记住，沙包来的时候躲避！预备！跑！”俾斯麦再次对自家长官叮嘱了一句后，对他下令道bqg336◇cc
听到了俾斯麦的命令，肖宇航立刻按照先前她示范的动作匀速跑了起来bqg336◇cc
俾斯麦看着自家长官跑了一会儿，从袋子中拿出一个沾满白灰的沙包，在手上掂量了几下后略微一瞄准bqg336◇cc
“注意！沙包来了！”她提醒了一句，接着丢出了沙包bqg336◇cc
“嗖！”
肖宇航被俾斯麦一提醒，一回头看到一个沙包带着破空声就朝自己的脑袋飞来bqg336◇cc他立刻停下了自己的脚步，低头躲了过去bqg336◇cc
“谁让你停下的！士兵！继续跑步！”俾斯麦看到自家长官停在原地躲沙包，顿时对他大喊道bqg336◇cc
“啊？可是不是教官你让我躲沙包的吗？我要是跑的话，肯定会被沙包砸到啊！”肖宇航愣愣的对俾斯麦反问道bqg336◇cc
“我就是让你一边跑一边躲，锻炼你的反应和平衡能力bqg336◇cc现在，继续跑步！”俾斯麦指着跑道，对自家长官大声说道bqg336◇cc
“呃bqg336◇ccbqg336◇ccbqg336◇cc好的，教官bqg336◇cc”肖宇航闭上嘴，按照俾斯麦的教导继续保持着匀速跑bqg336◇cc
俾斯麦又拿着一个沙包，对自家长官提醒道：“注意！沙包来了！”
“嗖！”
这次肖宇航在跑步，没有看俾斯麦的那边，于是沙包便在他作训服的背后留下了一道白色的印子bqg336◇cc