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“下面我教你学习专门配合这套体操的吐纳之法。记住，一定要集中意念，以意导气，气行百脉，下沉丹田。”
李权开始传授她配套的吐纳法门。
这才是五禽戏真正的核心。
“怎么觉得怪怪的？有点像是电视剧里面修炼某种神功呢？”苏菲微皱着眉头笑问道。
“那你就把当成功法来练习好了，只要能治好你的白血病就行。”
李权也不多解释。
“来，开始了，深呼吸，然后吐出腹中浊气，摒弃所有杂念。做第一个动作的同时，吸气，意念引导着吸入之气，涌向左手，直达中指未端……”
李权其实也是第一次配合吐纳法门练习五禽戏。
他做得很慢，耐心的讲解着每一个动作要领与吐纳的法门。
这次，苏菲明显学得很慢。
有时候需要重复教五六次，她才能领悟。
李权把第一层的吐纳法门教给了苏菲后，他自己也陪着在一旁练习。
刚开始练的时候，李权只感到小腹丹田位置有些发热。慢慢的，他感到丹田位置有蚁行之感。
再多练几次之后，更神奇的事情发生了。
他感到随着自己每一次吐纳，似乎有着一丝若有若无的特殊能量在体内的经脉中游走。
只要他稍微分心，意念一散，那丝极为细微能量就会消失。
“难道这就是传说中的内力？”
李权现在刚修炼这套五禽戏吐纳法，也不敢确定。
暂时也不知道那丝微弱能量究竟有什么用？
他抱着求索之心，孜孜不倦的反复练习。
一遍又一遍。
每练习一遍，那丝微弱能量都会增强一点点。
这让李权有些着迷。
不知不觉间，已经接近深夜十二点。
练习五禽戏入了迷的李权与苏菲，丝毫没有察觉到时间的流逝。
苏菲到底没有直接获得华佗的五禽戏吐纳法，尽管李权全部教会了她，但是练习时，仍然不得要领。需要反复琢磨，自行领悟其中的精要。
“咚咚咚！”
突然响起的敲门声把两人都吓了一大跳。
“谁啊？来了！”
李权走过去开门。
这一抬脚，他就察觉到自己的脚步好像变轻了一些。他也说不上来，就是抬脚时行动要比以往更轻松，更敏捷。
以前仿佛是挑着沉重的担子走路。
现在等于把肩上的担子卸掉了，整个人都轻松了不少。
这应该是练习五禽戏带来的好处。
看来五禽戏练久了，还真有可能大幅提升练习者的身体素质。
李权心中兴奋不已，暗下决心，以后得勤快点，早晚各抽出一两个小时练习五禽戏。
不说成为超级强者，至少也不能太菜。
虽说现在是法治社会，解决问题不需要依靠个人武力。但是技多不压身，有着厉害的实力，在必要时，不但可以保护自己不受歹毒伤害，还可以保护家女与妻子。
李权打开门，没