时需要整日曝晒在烈阳之下，其后需要承受如瀑布下坠的千钧重压，再其后还需引天雷、地火淬炼已身依书中所述，这时也才至小成而练至圆满的方法竟无所述，只写道忍世人所不能忍，历世人所不能历
不比其他炼体功法，生生之诀不仅能练就一身钢筋铁骨，使修炼者的生命力、意志力、自愈力远胜从前还会于体内诞生一类奇妙的灵力，即生生之力
生生之力如不熄之火，无绝之流待修至圆满，但守得灵台一丝清明，就算五脏破裂、六腑俱损都能活转回来
这话听着厉害，究竟是否属实却也无从考证，毕竟其只是一道残诀
且说寒凌江在修炼生生时几经九死一生当他第一次试图站入葬剑湖巨瀑底时便瞬间无了意识，身上磕得全是血痕，漂到岸边时已是濒死之态
他以往跟着老道士修道学符，经年跋涉身子板虽好，却也没专门练过苦竹教他功夫，也没打熬过他硬功一上来就依书中之法修炼生生，就好似凭木板之脆去顶千斤之重，自然是此下场
幸而傍晚时候知一找不到人，心有不妙，寻至葬剑湖时才发现了他当时寒凌江面色煞白，无一丝血色，知一吓得不轻赶紧把他救起来，背回去上了药，身上全缠着布带
至第三天寒凌江从昏迷中醒来，恢复了不过七天就不顾知一劝阻又要去瀑布修炼，知一拗他不过，没法子只得带上各种创药绷带跟上去
这一次寒凌江长了心，先运起体内灵炁抱收灵台，使神识不会瞬时散掉，又发力运起云叶真经，让身上各状态达到最佳，然后再站了进去
因此举，他足足坚持了五息时间，五息后还是在重压之下身体各处伤口破裂，失血过多，昏死过去
知一可没注意到他五息的成就，将他从湖里救起后各种敷药、补药齐齐用上，心里直念再不会任他犯傻这次寒凌江躺了十天没能出屋，一半是因为自身，一半是因为知一
此后到第十天、第十一天、第十二天、以至第三十天，寒凌江再去瀑布下修炼时已不会晕厥，不再需要哑巴和尚这个陪练，虽身体薄弱处还会破裂，但泡一晚上药浴便能痊愈
时至第五十天，他的身体渐渐承受瀑布重压，也不在受时间限制时至第六十七天，他已能无视重压，活动自如
紧接而来的夏天，瀑布的重压已经不能满足生生淬体的条件，寒凌江便打起天上雷电的注意可能是初生牛犊不怕虎，也可能年少无脑，书中那般说，寒凌江便那般做了
事后情况可想而知，连续两月的时间可谓是让知一操碎了心此后他形容憔悴，像老了十岁不止
回到当下，知一是寒凌江的师兄，也是他在云隐结识的第一个朋友因着前者，知一对寒凌江照顾近于惯溺因着后者，他还是生了寒凌江三天的闷气，三天