致勃勃的带着学生们做着热身运动，一群学生们满脸的生无可恋
按照楚歌所说，除非所有学生都能轻易做出劈叉的动作，否则每节课都要进行热身运动…
看学生们兴致不高，楚歌笑了笑：“认真做热身运动还是有着很大好处的”
“比如说我~”楚歌翘起大拇指指了指自己：“因为从小训练格斗能力，每次都需要认真做热身活动，所以我从小到大，像崴脚这种事情一次都没有发生过”
楚歌说的是事实，热身运动有助于保护肌腱关节等部位，他也确实一次都没崴过脚，即便是扭到了脚腕，几分钟的时间就恢复的差不多了，根本不会像别人一样肿的跟猪蹄子似的
像楚歌这种一分钟也坐不住的性格，从不崴脚的几率不比中个彩票高多少，热身运动的确能做到对身体最好的预防保护
几分钟后，热身运动结束
“一般来讲，这个时候就应该解散自由活动的…”楚歌揉了揉下巴：“不过这种体育课明显不适合三年E班啊…毕竟这个班学生们的终极目标，就是干掉他们的班主任啊…”
“老师，我们想学格斗技巧…”有学生举手道
楚歌打量了一眼这群学生们豆芽菜一样的小体格：“可你们的力气太小了，学了也是花架子…”
“诶？花架子？啊嘞？”赤羽业目光看向楚歌，打算找回刚刚那劈叉的场子：“老师这么说就不对了吧？两个体力对等的人互相战斗，肯定是精通格斗的人会胜利吧？”
“而且老师刚才说你的教练是‘省队’，霓虹是没有省的，再加上老师你那奇怪的名字，老师是华国人吧？华国不是有什么太极、四两拨千斤的说法么？作为武术诞生地出身的老师这么说真的好么？”赤羽业笑道
“太极啊…”楚歌一瞬间就想到了不讲武德等词汇：“像太极这样的传统武术的确有很多，四两拨千斤也不只是太极的专利，不过就算是四两拨千斤的话，首先你们也要有那四两才行啊…”
华国的传统武术是真实存在的，这一点不用质疑楚山河有说过，现如今华国部队的格斗技巧，有很大一部分就是当初的传武演化而来的，并且当初有很多传武师傅，最后都成了部队教官
楚歌就有见过一个风烛残年的老爷子，胳膊都伸不开，好像风一吹就会摔到一样，那个老爷子是楚山河曾经教官的教官，教出来了两位数的特种兵比武冠军
特种兵比武冠军大概什么概念，基本就是都市YY小说中兵王那种存在…
而这位老爷子，就是建国初期那一阵的传武师傅
四两拨千斤也是真实存在的，当然，没有拨千斤这么夸张就是了，以人力和武术技巧来讲的话，四两最多也就能拨个一斤二两，以卸力的方式进行格斗，能战胜三倍力量的对手就是极限了，