第478章 出师
第478章出师
按摩按了几十秒，苏乙就鼾声如雷了
这辈子他都没这么累过
太岁本来想来找苏乙说说话，一进来见到这样子顿时愣住了
任伯努努嘴道：“躺下最多十秒，就睡着了”
“看样子累坏了”太岁啧啧道，“这小子，正常来说他最少得练一周，之后才能勉强完成每天的训练计划，可他第一天就完成了，这股劲头，比阿民强多了，阿洛这次真捡到宝了”
“他练得有些狠了吧？”任伯道，“这么练，不会把人练坏吗？”
太岁摇头：“放心，阿洛是老教练了，他心里有数的”
看了眼打着鼾熟睡的苏乙，太岁摇摇头，一边走一边道：“记得一点喊醒他吃饭，下午三点，他还要接着训练呢”
下午三点，苏乙的噩梦继续
这一轮训练，主要是负重的内容，如卧推、蹲举、引体向上等等，还有早上未完成的抓握力训练
苏乙刚刚缓解的肌肉，再次饱经摧残
难得的是，和早晨一样，苏乙愣是坚持完成了五个回合的所有训练内容，耗费时长两小时四十分钟
训练过后，苏乙再次一头倒在按摩床上，表演了绝活十秒入睡
六点半，苏乙被叫醒来吃饭
八点，晚上的训练再次开始
晚上的训练强度有所降低，但那也只是相对于白天来说，其实还是在压榨苏乙的极限，只不过五个回合的训练，变成了三个，而且没有负重训练
晚上的按摩，加了推油（正经推油）的环节，时长也延长了十分钟，任伯很是卖力气
拖着一身疲惫回到家的时候，已经是晚上十点半了
苏乙一想到门可能又被反锁还得敲门，顿时有些头痛
如果天天回家都是这种流程，那他现在就可以考虑搬家了
随着母女俩是重要配角，但再重要，还能有苏乙睡个好觉重要？
好在苏乙的担心是多余的，他捅开了门
当然，用的是钥匙
母女俩已经睡了，客厅的桌上用苹果押着一张纸条
苏乙拿起来一看，是小丹的笔迹
“阿豪，冷气机已修好，我亲自检查过了楼顶也全部刷了蓝色的东西，长得很丑的工人说，刷了它，就不会漏雨了，也不知道是不是真的我妈妈说，托你的福，我们也顺便修好了冷气机，还不用住漏雨的房子，应该感谢你这个苹果给你吃啦，另外，你这个礼拜的早餐，我们包啦！梁佩丹”
苏乙淡淡一笑，取出纸笔回道：“小丹，谢谢你的好意，不过我最近在吃训练餐，不能吃别的东西，所以，苹果留着你吃吧，早餐可不可以先欠着，以后我再吃？另外，谢谢你没有反锁门，我以后每天差不多都是十一点前回家，早晨五点半出门我的手机号码是……，如果有事，你可以随时打我电话杨子豪”
然后用苹果继续压住它
洗漱，睡觉