然不算是多么的清楚，但是比起一开始的时候显然已经好的多了
“好嘛，看来还是有效果的啊人的潜能果然是无限的，每当我觉得快要撑不住的时候咬咬牙也就过去了”
生活有的时候就是这个样子，保持专注的人总会获得回报
努力从来都是没有错的，老天爷最终也会给这些人赏赐
当然了，天赋也是重要的
天赋决定了上限，努力决定了下限
两者缺一不可
目前来看，赵洵的天赋是相当高的，所以接下来只要他能够保证努力，就一定可以达到一个相当高的高度
自始至终龙清泉都没有怀疑过这点
他在赵洵身上能够看到当初自己年轻时候的影子
小师弟真的是一个不肯服输的人啊这一点真的很好
不服输代表不认命，不服输代表相信自己能够超越极限
小师弟肯定能够越来越强的
三品不是他的底线，二品也不是
龙清泉相信小师弟最终能够达到一品境界的
至于能否达到超品大宗师的境界嘛...龙清泉也不敢肯定
但是从目前来看，还是拥有相当的的希望的
一切要看小师弟赵洵的努力成果啊
而龙清泉会在一旁默默的给他保驾护航
...
“太累了，真的是太累了，整个人都要虚脱了”
赵洵从未感觉过如此疲劳
整个人就像是被彻底掏空了一样
此时此刻赵洵只想彻底的躺平，什么事情都不做！
三师兄龙清泉见赵洵这个状态一时间直是有些哭笑不得
“小师弟，不至于这么累吧？”
“三师兄，这还不累？妈妈咪呀你的这个特训计划可是让我一天运动了足足平日里十几天的运动量我便是跳暴汗操也从没有觉得这么累啊”
“暴汗操？这又是什么东西？”
龙清泉显然很能够捕捉到赵洵话语中的细节，一句话就把赵洵给问住了
“呃...”
赵洵挠了挠头道：“这个暴汗操嘛...其实就是一种训练方式，也是让人提升运动量的不过暴汗操可修行者的训练方式不同即便是普通人，即便没有经过任何训练的普通人也可以跳这个暴汗操”
“哈哈，你这么一说我就明白了”
龙清泉一拍脑袋恍然大悟
“这不是就和你之前说的那个什么广场舞一样吗？”
“呃，差不多吧”
赵洵心道三师兄龙清泉的理解能力还真的是很强，有那个味道了
“其实呢，累点倒是没有什么关系，关键是咱们能不能逐步上量上强度啊三师兄你一个时辰的时间上了这么多强度，我可承受不来啊”
赵洵心道如果有必要他还是要把此刻他的心情说给三师兄听得
毕竟训练这个东西都是因人而异的，如果能够定制的话自然是最好的
赵洵希望获得最好的训练效果，可是他不希望这个训练会变成对他的一种摧残
“哈哈，小师弟你担心的是这