人们就能够坚持下来
但是习惯养成的过程还是稍显艰辛的
不过赵洵觉得可以通过他的影响不断的促进三师兄达成这个习惯，只要他肯用力就没有什么是做不成的
“来来来，三师兄我们互相鼓励互相监督，争取把晨跑的这个习惯给固定下来哈”
其实赵洵在帮助三师兄龙清泉，三师兄龙清泉又何尝不是这帮助赵洵？
两者之间本就是互助的关系
有了这个互助之后二人之间的关系更好了
“哈哈哈好啊有了小师弟你这句话，我接下来真的是浑身充满了干劲啊”
“呃…”
赵洵一时间愕然
三师兄龙清泉还真的是说的没有任何的毛病哈
“来吧来吧，我们跑的再快一点我们这样慢慢跑有什么意义？跑快点的话那是更好的吧？”
“嗯…”
这个时候赵洵知道他接下来必须要拥有一个积极的响应和回馈，不能太过的消极
要不然的话…
那真的可不是闹着玩的
只是情况和节奏似乎有些不太对啊
三师兄龙清泉越跑越快，已经完全不是慢跑了
按照这个节奏下去，那一会岂不是要变成了百米冲刺？
好家伙…这可真的是狠啊
三师兄龙清泉并不是个简单的人，所以要想猜透三师兄的心思也不简单
但是赵洵觉得这个时候他有必要表达一下自己的想法
“那个三师兄啊…我觉得适当的加速是没有任何问题的，但是速度加的过快就有些不好了吧毕竟三师兄啊我们这是刚刚睡醒刚刚起床的啊跑的这么快是很容易低血糖的啊”
“低血糖？”
三师兄龙清泉愕然
“低血糖是什么意思？”
“呃…”
赵洵尴尬的挠了挠头道：“这个问题我要怎么跟你解释呢…”
赵洵心道这可真的是有些难为他了
好难，真的好难啊
“算了三师兄，我们不要再纠结这些问题了，这个时候我们总之要明白一点那就是早起不适合过于的激烈运动，这样对身体不算是很好”
赵洵心道既然不能彻底的让三师兄龙清泉明白血糖的概念，那他不妨就直接把概念说的模糊一些
反正这个概念其实并不是关键关键是必须要让三师兄龙清泉明白早起剧烈运动对身体不好
只要三师兄龙清泉能够明白这个道理，那接下来基本上就能够很好的减速了
减速好啊生命在于运动，但是也不能太过激烈
赵洵觉得就这么一直慢跑就挺好的
慢慢的跑，慢慢的感受生活中的小美好小确幸他不香吗？
啧啧啧…
“啊，是这样子啊”
三师兄龙清泉又做出来了他那个标志性的单手托下巴的动作
此时此刻他能够明显的察觉到赵洵的情绪有了变化
这样的话…
他自然不应该再过于的跟赵洵对着来
顺应节奏其实并没有想象中的那么困难
只不过龙清泉因为强势习惯了，所以总是会有