个姿势能够保持半个时辰丝毫不变，才算达到小成境界
休息了一会儿，阎象继续开始修炼，虽然之前只短短一刻钟时间，但他已经了解，这效果确实要比五禽戏好太多了
……
接下来的几天时间，阎象除了偶尔照顾一下庄园周围的药田之外，所有的时间几乎都用来修炼了，就连每天温习医书都暂时停止了
白天修炼铁布衫，晚上还要入定，修炼一个时辰的天长地久不老长春功，随着他入定的效果越来越好，观想之法已经渐渐入门，那本源之力的汇聚速度也快了不少，按照他的估计，或许十几天之后，就能够得到第二滴本源之力了
而这几天时间，阎象已经将铁布衫的三十六幅图都修炼了一遍，最熟练的第一幅图，他现在基本上能够坚持两刻钟的时间了，而最不熟练的最后一幅图，一刻钟都坚持不下来
这三十六幅图，并没有难易区别，也没有效果区别，只是不同的图对应锻炼的不同的部位而已
之所以每幅图修炼的有快有慢，主要还是个人原因，有些姿势比较贴合他的身体，做起来自然容易一些
随着这些图都开始修炼，阎象也琢磨起了那些前人修炼总结出来的经验
铁布衫易学难精，并不是它有多么深奥，主要原因就在于，修炼起来非常痛苦，这种身体上的痛苦意志稍微差一些的人，根本坚持不下来
而三十六幅图之外，还有很多其他人总结出来的用于辅助修炼的方法，这些方法更加的痛苦
比如，有一个将铁布衫修炼到大成的人，就有一套独特的方法，他每次修炼完三十六幅图之后，就会准备藤条、木棍，让人先是以藤条抽全身，等皮开肉绽之后，再以木棍捶打
而等铁布衫修炼小成之后，藤条木棍就没有什么用了，这个时候，便可以换成三寸尖齿的狼牙棒，继续捶打身体
如此反复，从不断绝
这样，便能够加快修炼速度，而且据其所说，效果非常不错
还有一人，可能是位用毒的行家，以蛇、蝎、蜘蛛、蟾蜍、蜈蚣撕咬全身，五毒之下，更有奇效
其用这种方法，不光练成了铁布衫，而且身体更是变成了一个大毒篓，出手之间就携带数种毒性，威胁更盛
对于此人，阎象倒是非常佩服，其也算是在铁布衫的基础上，创出了一门五毒铁布衫，绝对的一时俊杰
要知道，江湖上习武之人众多，但大都是修炼前人武学，能够自创武学的，寥寥无几，无一不是武道奇才
不过佩服归佩服，阎象可不会去学，虽然以他的医术，甚至能够创出更好的毒化铁布衫，但引毒入体，可不是闹着玩的
以历代医家的观点，人的身体就是一个各项机能的结合体，人生病，就是这个结合体的动态平衡被打破了，而治病，就是借助药石之力帮助