会很苦的原始的修炼方法不是没有可取之处，大多数的修炼者在修炼后都摒弃了原先的修炼方式，这是很可惜的”
“要知道源气修炼是在内部提升他人的能力，而丢弃了外部修炼，好比是原本应该两条腿走路，却非要一条腿走，能平衡吗？从明天开始我们就进行练体”
听着师父的话，寻凡也才觉得有理，双管齐下，效果必然好过一方面
第二天，练体开始，主要进行抗击打和负重练习
刚一开始，寻凡就后悔了，这他妈是人该受的吗？
抗击打练习，是师父不间断的攻击寻凡，而且不能躲闪，不能采用源气抵御，尤其是不能还手也就是说，寻凡只能挨打
师父下手那叫一个重啊，随着强度的增加，竟然动用了木棒，鞭子之类，打的寻凡那叫一个惨啊鼻青脸肿，皮开肉绽
寻凡大呼公报私仇，此话一出，师父下手更重了，每天山谷中都传出鬼哭狼嚎的声音师父对此项训练情有独钟，并乐此不疲
负重练习，是要寻凡背负达到身体极限的重物行走，乃至奔跑
到了寻凡适应这个重量后，就增加重量相比于抗击打练习，寻凡更愿意负重练习挨打的滋味真不好受哇，疼还好说，只能挨打不能还击，心里憋屈真难受
每天下来，寻凡都是满身血污，跟散了架子一样
而且师父命令他不许用源气补充营养，只能靠食物补给
还好师父在吃食上没有亏待寻凡，什么珍禽异兽，奇珍异果被他吃了个遍，开始时他还问问吃的是什么，后来根本懒得问了，给我吃我就吃
自从寻凡修炼以来，对吃可有可无了，源气完全可以代替
现在终于发现，从食物中得到的营养也是很重要的，尤其是脏器很需要这种原始的营养
在每天修炼后，寻凡的内循环的威力显现出来原本处于末端的人体细胞都得到了锻炼，饥渴的吸收着来自五脏中的源气，又能吸收来自食物中的养料
细胞的活性得到了大大提升骨筋脉肉皮的强度和韧性大大提升，气境修炼者就是用利刃劈砍也很难劈开寻凡的皮肉，意境修炼者也只是使他受伤，并不能造成严重的伤害
小强之所以打不死，是因为他抗打！
假想，面对着怎么也打不死的对手，那将是多么悲剧的事啊身体力量的加强，他源气攻击威力也在大幅度加强，速度也大大加快
这是师父训练的功劳，更是寻凡那自主修炼的内循环的功劳
这样魔鬼般的训练进行了一个多月，寻凡的整体实力极大提升
真是不吃苦中苦，难为人上人啊！
想要得到必得付出，人前风光，人后受罪寻凡的这种训练无极限，因为他的内循环从来就没有停息过内循环不停，身体机能就能提升