个时候，陆诚陷入了困境
在这一个时辰的时间内，陆诚实验了几十种炼体办法，而这炼体办法或多或少都有各自的缺陷，就算是能提高战力的那种，也失去了普遍性
该怎么办呢？
体内的脏腑与体表的肌肉有强烈的对比，利用锻体的办法锻炼的内脏，过硬就会丧失弹性，而软硬适中，就没有那么强大的防御能力
此时陆诚就像是陷入了谬论，在没有办法解决这个问题之前，他所做的一切，都是无用功
这也是陆诚没有预料到的，仅仅是金刚境的功夫，就让他如此吃力
过了好大一会儿，看着不再闪亮的成是非，上官海棠好奇的伸手戳了戳他的皮肤，“好像没有什么变化，捕神这是在研究什么？”
归海一刀道：“也许是在研究怎么让成是非顶替油灯，晚上照亮护龙山庄”
一句话，逗得上官海棠噗嗤笑了出来
段天涯无语的看着秀恩爱的二人，心里念叨一句‘秀恩爱，死得快’后，朝着陆诚道：“大人，现在时间也不早了，该用晚膳了”
晚膳？
那是什么！
再没有研究出金刚不坏神功进阶的办法之前，陆诚什么都不想做
“阿诚，你现在遇到什么困难了，如果可以的话，我们几个也能帮你分担一二”慕容仙看着陆诚愁眉不展的样子，好心劝道
一人计短，两人计长，在座的几个都是精英，考虑的方式也不一样，若是陆诚说出来，未尝不能帮他提供一下参考思路
当然，若是陆诚不想说，那便不说
陆诚没有隐瞒，把自己遇到的问题说了出来
然后……
三大密探面面相觑，他们现在想的是如何突破更高的境界，这更深入的了解，他们还没有准备
归海一刀看向上官海棠，上官海棠沉思一下，目光落在段天涯身上
作为众人的老大哥，该你奉献了
感受到‘兄弟’诚挚目光的段天涯，只好站出来道：“大人，这个我在东瀛学的武学，主旨便是如何有效杀人，对招式的有效利用，如何锻炼体魄，这个我是真没有办法”
陆诚微微颔首，表示明白，内心却不免生出一抹失望
段天涯默默退下，装作透明人
“既然体魄无法继续强大，那罡气怎么样？”慕容仙忽然说道
“什么？”
听到慕容仙的说法，陆诚脑袋灵光一闪，好像想到了什么东西，却又像是白云遮住了山峰，琵琶遮住了美女的容貌，让他不能全然明白
对于陆诚的失态，慕容仙也不惊讶，说出了自己的想法
“炼体功夫分为外练和内练，如今成是非外练已经到了极限，那不如追求一下内练，也就是护体罡气的修炼，这样也许能帮助他打破瓶颈”
罡气，罡气！
到了先天境界后，随着内力演变为真气，脏腑间便多了一层罡气保护武者突破到大宗师金刚境的时候，有