压制成型，这就是这份避难所标准食品中能量棒的制作过程
这还是因为这份食品是供给他们特警队的型号，所以里面才会有两根能量棒，分发给避难所里一般民众的型号里面只有一根能量棒
在官方避难所里，为了节省物资，只有从事体力劳动或者有外出工作的人才能领到有两根能量棒的型号
这种能量棒吃起来也很简单，掰碎之后加点水豁楞豁楞，混合在一起之后就可以直接吃了，觉得冷的不太好入口可以用热水
七十年前炎国立国之初，和联邦之间爆发在半岛上的那场战争中，志愿军先辈们吃的就是这种东西，当然志愿军先辈们吃的炒面里没有坚果碎
一口炒面配一口积雪，那个炒面就是这种炒熟的面粉
两份避难所标准食品里有四根能量棒，秦岚想了一下之后便将其中的两根加入了正在煮着的蔬菜汤里
随着她的搅拌，这锅原本很清澈的蔬菜汤也变得黏糊起来，变成了蔬菜糊糊
剩下的两根能量棒她没有拆开，只是放在了那里
蔬菜糊糊很快就煮好了，而加热的食物也很快被热好，散发出了食物的香气
将食物端到了茶几上，秦岚在陈新腿上敲了一下：“吃饭了，待会再玩吧”
陈新依言放下了游戏手柄，站起身去洗了个手之后，这才回来准备吃饭
“阿岚你厨艺见长啊！我记得你以前可是只会煮泡面的”陈新看着秦岚热好的食物与煮的还算不错的蔬菜糊糊，并没有吝啬自己的赞美
以前的秦岚因为工作关系，对自己的生活质量并不在意，而且特警队本身就经常需要出任务，吃饭时间不固定不说，很多时候能够吃到的都是冷掉的外卖
那个时候的秦岚虽然看上去漂亮美丽，因为高强度训练的关系身材也很健美，再加上女特警狙击手的气质加成，看上去似乎是个很完美的女人，但实际上她的个人生活非常糟糕
家里看上去干净整洁，是她每个星期叫家政来打扫卫生；厨房里一尘不染，是她一个月不会进一次厨房……
那个时候的秦岚唯一会做的就是煮方便面
所以看到现在的秦岚能够煮出一锅闻上去味道还不错的蔬菜糊，陈新真的觉得她厨艺进步了很多
秦岚对于陈新的称赞却没有什么觉得高兴的地方，反而鼓着一张脸哼道：“你未免也太瞧不起人了吧？不就是有张中级厨师证吗？现在你不也是一样只能做这些吃，连泡面都没得煮！”
“是是是，我只是一个现在连泡面都煮不了的厨师，感谢警官小姐你大慈大悲煮东西给我吃”陈新无所谓的笑了一下，秦岚的这种小情绪在他看来只能增添她的魅力
看着秦岚鼓起脸的样子，陈新很难才忍住自己伸手去捏她脸颊的冲动
秦岚当然能够看出陈新是想干嘛，以前他们在一起的时