不然我哪能有今天这样的进步”
林晖摇了摇头，语气认真：“建华，你的进步是你自己努力的结果我只是给你指了个方向，真正付出汗水的是你自己”
两人站在球台旁，空气中弥漫着一种默契和友谊的气息
林晖看着建华，心中不禁感慨万千
他还记得刚开始指导建华时，建华的技术还显得有些生涩，接球时总是手忙脚乱，甚至有时候会因为失误而懊恼不已
但现在的建华，不仅技术娴熟，心态也更加沉稳，甚至在比赛中能够主动掌控节奏，打出一些令人惊叹的球路
“建华，接下来你有什么练球计划？”林晖问道
建华思索了一下，回答道：“我想继续提升自己的技术水平，尤其是加强进攻的多样性和防守的稳定性”
林晖听了建华的回答，满意地点了点头：“这个方向很好进攻的多样性和防守的稳定性确实是高水平选手必备的能力不过，要做到这两点，不仅需要技术的打磨，还需要对比赛节奏和心理素质有更深的理解”
建华认真地听着，眼中闪烁着求知的光芒
他知道，林晖的经验是他最宝贵的财富，而自己还有很多需要学习的地方
林晖继续说道：“关于进攻的多样性，你可以多练习一些不同的发球和接发球技巧，比如侧旋、下旋、快攻等这样在比赛中，你可以根据对手的特点灵活调整战术，打乱对方的节奏至于防守的稳定性，除了基本功的练习，你还需要加强脚步移动和反应速度的训练，这样才能在对手的强力进攻中稳住阵脚”
建华一边听一边点头，将这些建议牢牢记在心里
他拿出笔记本，迅速记录下林晖的话，生怕漏掉任何一个细节
林晖看到建华如此认真，心中不禁感到欣慰
他笑着说道：“建华，你的态度一直让我很佩服不过，训练计划虽然重要，但也要注意劳逸结合，避免过度疲劳毕竟，身体是革命的本钱”
建华笑了笑，回答道：“放心吧，林晖，我会注意的不过，我现在感觉浑身都是劲儿，恨不得每天都泡在球馆里”
林晖拍了拍建华的肩膀，调侃道：“你这股劲儿是好事，但也别把自己逼得太紧对了，接下来我们可以多安排一些实战对抗，让你在比赛中检验自己的训练成果”
建华眼睛一亮，兴奋地说道：“太好了！我正想多打几场比赛呢只有在实战中，才能真正发现自己的问题”
林晖点点头：“没错，实战是最好的老师不过，比赛时的心态也很重要你要学会在压力下保持冷静，尤其是在关键分的处理上，一定要稳住”
建华认真地点头：“我明白我会在比赛中多注意自己的心态，尽量做到不慌不乱”
从那天起，建华开始按照林晖的建议调整自己的训练计划
他每天都会花时间练习不同的