种酸甜浆果，红黄蓝绿甜涩酸苦都有，倒也不贵，就是多少带点毒，普通人吃多了容易闹肚子，但对于升华者而言等同于加餐，毒也是物质，一样能消化。
尤其是伊恩体内的所有源质器官全部都具备一定程度的抵抗，吸收，无视毒素的能力。
至于牛奶，还得感谢帝国援助，他们送来的十二头拜森巨牛有八头是母的，其中有三头还有着身孕，从这方面来说，这次的帝都援助真的是结结实实不带任何水分了。
如若不是飞焰地打通山道，和帝国西部对峙，令帝国战略重心转移，哈里森港继续以这种力度得到援助，恐怕过不了七八年就会成为一座大型海港都市。
当然，纸面上援助商队一共有三十五头巨牛，实际上就到了十二头这件事，大家懂得都懂。
毕竟从帝都到哈里森港这么长的距离，还能剩下十二头，已经算是非常廉洁了。
巨牛牛奶的营养价值毋庸多谈，搭配果浆，更是可以补充大量蛋白质和维生素，恢复体力，是普德长老靠自己的关系给伊恩弄来的，而伊恩分了一部分给埃兰，其他的就作为辅助锻炼的营养品。
“这一个多月来，锻炼颇见成效。”
营地的火堆前，希利亚德缓缓添加柴火，火星在篝火周边飞舞四散。
老骑士侧头看向正在沉默吃鱼的伊恩，认真点评道：“但不要自满，训练和实战不一样，更何况你训练也没有做到完美——以后就算是我没办法陪你，每天也要维持锻炼，保证自己进度不要落后。”
——这句话是假的。
实际上，希利亚德对伊恩训练的进度感到暗暗心惊，甚至感觉到‘这居然是八岁？！’的不可思议——但事实如此，老骑士也很惊讶，可只能接受。
“……嗯，我会的。”
咽下口中的食物，伊恩也同样认真回答：“但老师，你不是说‘异变’和‘大风暴’下次出现，最起码也得是五六年，正常甚至需要七八年后吗？”
“大风暴只是结果，异变真正的缘由其实是海底深处的前纪元遗迹……我最近这段时间一直都在寻找进入其中的方法，但却不得门路。”
抬起头，希利亚德遥遥凝望着远海，在伊恩成为升华者后，他就不再对伊恩隐瞒一些消息。
注视遥远的碧色大海深处，老骑士叹息道：“不说这些，伊恩，前段时间普德长老叫你过去，除却教导你一些升华者和灵能的知识外，还说了些什么吗？”
以伊恩如今的学识，普德长老教导的知识自然是有些落后，片面的了。
但对伊恩而言，这也是一个重复复习的过程，更何况普德长老精通铭文，作为老师亦是非常称职。
最近这些日子，他更是为了让伊恩学会有关于以太武装的知识，为伊恩配置了一套小型刻刀工具包，价格相当不菲。