肌肉都是死肌肉，要学会把他变活，这样你才能发挥出更强大的力量。”
蛙跳三公里送完第一家客户的两瓶牛奶后，紧接着龟仙人又让杰瑞前往一公里外的第二家客户，只是这一次路边有两排树。
他要求杰瑞除了蛙跳，还要绕着树前行。
同样，在这个过程中，他依旧在纠正杰瑞的一些错误发力，指导他如何控制肌肉。
而龟仙人的指导，也的确让杰瑞受益良多。
他发现经过龟仙人这个三百多岁的武术之神指导后，他对于肉身的掌控越来越强，能发挥出的力量也越来越多。
如果说以前他自己锻炼、注射药剂、魔力强化等等这些，是提升他的肉体根本，那龟仙人的指导，就是让他如何在这个根本上继续突破。
就像他原本的力量是1，魔力强化后提升到2，那经过龟仙人的指导后，他能更好的运用肌肉，将2发挥到5。
这时他的本质还是2，却能发挥出5的力量。
此时杰瑞觉得，就算学不到“气”，光是能学到这些技巧，也绝对是值得的。
“接下来我们要爬台阶，这是早上修炼的最后一站了，两公里的台阶，将牛奶送给山上的寺庙，不用跑，用走的就行。”
看着杰瑞一头的汗，龟仙人哈哈笑着说道。
很久没有这样带着徒弟修炼了，上一次还带着悟饭和牛魔王两个小子，现在也不知两人过的怎么样，都不知道回来看看师父。
“这里不用着急，慢慢走，好好感悟你的身体，会有不一样的体验。”
距离从龟仙屋出发已经过了两个多小时，现在正是太阳刚刚升起之时，温暖的阳光、清新的空气和阶梯两边美丽的风景。
一时间，杰瑞居然忘却了身体上的疲劳，闭上眼睛一步步的前行，也模糊的感应到体内，似乎有股特殊的能量从四肢百骸中涌现。
这是他从来没有见过的一种能量，和他的体内封印的魔力完全不同。
“天赋这么好，这才第一次就有感悟了！”
走在前面的龟仙人猛的停下脚步，一脸吃惊的看向闭着眼继续前行的杰瑞。
他制定的修炼计划，即是对于肉体的修行，也同样是感悟气的修行，只是他没想到才第一天，第一个早上，杰瑞就已经有了领悟。
要知道当时悟饭和牛魔王可是花了很久，而他自己当年，咳咳，更久。
他不知道的是，杰瑞虽然现在的肉身不强，但他的精神可不弱，再加上本质上也是多元宇宙级别的灵魂，岂能是一般人可以比拟的。
“晨练到此结束，我们先回家吃早饭。”
送往最后一站后，龟仙人带着杰瑞快跑返回龟仙屋，然后走进厨房准备为杰瑞做一顿丰盛的早饭。
晨练消耗如此大量的体力，自然要补充丰富的营养，才能维持身体继续接下来的修炼。
“师父，不用了。”