小册子，大概十几页，前面一大半在讲这个世界的武者常识，后面是一种武者基础入门桩功。通过小册子，朱少白知道了这个世界的武者等级由低到高分为武者学徒，不入流武者，三流武者，二流武者，一流武者，先天武者（又称为宗师）；都分为初期，中期，后期，巅峰四个小境界。
先天武者以下又统称为后天武者，后天武者修炼内力；而先天武者则是后天逆反先天修炼真气。
内力其实就是一个武者从自己身体里提炼出来的能量，是武者精气神融合后形成的，一个人的身体所含的能量有限，所以内力需要一点点的积累，年份越久内力越深厚。
而要提取内力就需要武者们从食物和天材地宝中汲取和转化，拥有不同根骨天资的人，体内能量提取和转化效率也不一样，所以天资越好的武者内力增长地越快，当然内力越多并不意味着战斗力越强。
至于先天武者修炼的真气，这小册子就寥寥几句，语焉不详，估计是著书的人也不太了解，又或者觉得没有必要，因为放眼天下，实力能达到先天的宗师级武者也寥寥无几，写了也是浪费时间，还会乱了新晋弟子们的修炼之心。
看完这个世界的武者常识，朱少白不禁感叹这道家天宗不愧是名门正宗，虽然这些东西在宗门内只是烂大街的东西，但它非常全面，可以让人少走很多弯路，这也不是外面野路子武者能接触到的。
通过小册子，朱少白明白自己现在是处于武者学徒的级别，这个级别要打熬身体，增强体质，拓宽经脉，以便能承受住身体提取内力的负担，从而达到不入流武者层次。
而且武者学徒时期基础打地越扎实，以后的路走起来越顺畅，当然这只是在同等天资基础上来比较，毕竟有的人天生身强体壮，根骨出众。小册子后面还有一套桩功，是给宗门武者学徒们修炼的，每个新晋弟子分到的一瓶精气丹作为辅助使用，但朱少白现在有三瓶。
当然这精气丹其实就是几种含有植物精华的中草药练成，能益气补血，提神醒脑，补充营养，增强体质，并没有什么神奇的功效。不过这套桩功，朱少白不准备修炼，这武者学徒打熬身体不就是炼体吗，他现在手上就有这个世界最强的炼体功法《披甲功》，自然看不上这大众货。
只是披甲功虽然也可以全方位提高身体素质，但它的侧重点还是炼皮，人体内部器官血肉增强的有限，原著中将披甲功修炼到大成的典庆还不是被毒死了。道家天宗各峰倒是有专门炼体的，看看能不能从他们手上弄到一些有趣的炼体功法。
接下来的一个星期，朱少白都泡在叶老的藏书楼里汲取知识，最后总结发现，这里的藏书大多数都是道家的先贤典籍和炼丹方