解修行常识，习练各式拳法等类似世俗武功以伸筋拔骨，还有配套的药浴、药膳打下基础。
以五松殿的手段，无论灵根资质如何，五年后炼气三层的要求少有达不到的。
十年后炼气六层的要求，会刷下大多数下等品质灵根的弟子，所以这五年五院教习会传授一些实用知识，例如辨认灵草灵物，灵药培育，灵兽驯养，实战法术，画符炼丹布阵制器的一些基础等等，以便他们进入外门后有一技之长傍身。
最后五年，炼气六层的努力突破炼气七层，炼气七层的的则开始接取任务，以积攒资源为筑基做准备，毕竟以五松殿弟子的身份接任务，可都是些低风险，高回报的清闲任务，赚钱修炼两不误。
这时候五松殿弟子与外门弟子最大的区别则是还有宗门按照修为发放的月例，而外门弟子则一切自力更生了。
何云六岁入宗门，如今十六岁，堪堪处在第二次考核边上进阶炼气七层，以他中等偏下的灵根来说修行速度无疑是有些“快”了。
何云只是一个普通弟子，出身凡人家族，也无力给他提供额外的修炼资源，以他资质只靠宗门发放的资源能修行到炼气六层已是不易，却能突破炼气中期到后期的瓶颈，达到炼气七层，当然不只是靠努力了，还要靠他的“外挂”，或者说“金手指”。
何云十三岁“记忆觉醒”后，另一个世界的“何云”也不是什么都没有留下，除了那些光怪陆离的梦，何云发现自己的神识也比别的弟子要强，而神识由神魂衍生，因此何云推断自己的神魂也要比一般人强大。
这些其实都是旁支末节，另一个“何云”的真正遗泽是一个奇特的神通，何云将其命名为“低配版顿悟”。
顾名思义，这个神通的效果就是“顿悟”。
十三岁“记忆觉醒”后，何云不再梦到另一个世界“何云”的人生。
在学习一个新法术时，如同本能一般，何云自然而然的发动了这一“神通”，然后就感觉自己的思维更加活跃，学习领悟能力一下子提高了不少。
经过多次摸索，何云发现这个“神通”大概每日能用一次，一次持续两刻钟左右，因发动方式很像高阶修士使用神通——念动即发，效果又很像传闻中的顿悟——领悟能力增强，只是效果有点弱，所以何云将其命名为“低配版顿悟”。
只是与修行界传闻中大能一次顿悟或突破境界或领悟大威力法术或创造新的功法相比，何云的这个神通效果就有点差强人意。
实际上相比“低配版顿悟”，用“思维加速”或“高效学习”来描述这个神通的效果会显得更加贴切一点，只是“顿悟”二字听起来更加高大上一些。
秉承低调谨慎的原则，也因另一个“何云”潜移默化的影响，何云从未告