，骨髓造新血，再由真元引导入脏器，筋骨齐鸣，锻炼内腑，引入精气强化身体，这妖兽血肉，真是大补。
他盘身静坐，运动真元，开通经脉。
山海九劲，在心镜空间，劲力领悟早已圆满，可在现实之中，他的身体却只通脉六十有三，此劲每一层劲皆要打通九条经脉，练至九重，便是八十一条，其中主脉十二，显脉三十六，隐脉三十一。
还差十八条隐脉，方能大成。
这隐脉最难，全凭自己以真元感应，而有些隐脉则需要五脏六腑炼强了之后，血气供应足够，才能感应查觉。
更是要在十八岁之前全数打开，过了年龄，有些隐脉便会隐去无踪，融入血肉之中，再无找不到。
他这五年来，其本上都在通此经脉，幸好有心镜空间，百般试验，才可一蹴而就。若是普通人，需要真元不断测试，稍有不谐，便要停止。
否则便是经脉断裂的后果
山海劲共有九种劲力，按名目可为：一重山崩，为刚劲，二重海潮，是柔劲，三重破山，为钻劲。
四重叠浪，为绵劲，五重排山，为冲劲，六重荡海，为震劲，七重移山，为御劲，八重覆海，为缠劲，九重山海合一，刚柔相济，轻重相合，虚实相生，变幻无穷。
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