367 突破
有过匀速跑的人都知道，匀速跑中，最怕的就是自己的呼吸节奏被打乱bqu28♀cc所以杨河对肖宇航喊话的时候，肖宇航根本理都不理他bqu28♀cc
杨河在肖宇航这里吃了个闭门羹，自然不甘心bqu28♀cc
他加快了几步，跑到肖宇航的后面对他喊道：“喂！那个谁，你听见我说的话了吗？和我比一比如何？”
但肖宇航对他的话没有丝毫反应，就好像根本没听见他的话一样bqu28♀cc
就在他还打算继续喊肖宇航，让他对自己的话有反应的时候，注意到这边情况的俾斯麦立刻拦住了他bqu28♀cc
“孩子，回到你的班级去！不然我就喊你们的教官来处理！”俾斯麦严肃的对杨河说道bqu28♀cc
“bqu28♀ccbqu28♀ccbqu28♀cc不愿意比就不比嘛！找教官做什么bqu28♀ccbqu28♀ccbqu28♀cc”杨河没办法，只好返回了自己的班级bqu28♀cc
等他走后，俾斯麦转身朝自家长官追去bqu28♀cc她保持和自家长官一致的速度，为他保驾护航bqu28♀cc
因为她观察到自家长官现在在突破的边缘，只要突破了这一层，那么自家长官的身体素质和体能将会有一个质的飞跃bqu28♀cc所以她绝不会允许现在的肖宇航受到任何一丝外界的打扰，她要亲自保护自家长官直到他突破自己的极限为止bqu28♀cc
肖宇航此时已经背负着二十公斤的负重，在操场上跑了八圈了bqu28♀cc他现在可以感觉到，自己的身体非常的疲惫，但是精神却前所未有的好bqu28♀cc
以前体育老师的话突然出现在他的脑海中：“bqu28♀ccbqu28♀ccbqu28♀cc你们跑步的时候，都会有一个突破自己体能极限的机会bqu28♀cc这个机会完全取决于你们自己，只要踏过了，那么你以后就会越跑越顺bqu28♀cc”
而现在，他知道自己的极限已经来了bqu28♀cc只要能踏过这个极限，那么自己的身体素质就可以更上一层楼，尽早结束在军校的训练bqu28♀cc
他喘着气，尽可能的摒空自己的思维，让自己不要胡思乱想bqu28♀cc身体保持先前俾斯麦教导的动作和幅度，匀速跑着bqu28♀cc
又坚持了一会儿，就在他开始大口喘气，快要坚持不住的时候，终于他觉得浑身一轻，身上的负重似乎都被丢下了一样bqu28♀cc原本看似放缓的脚步，突然加快了几分bqu28♀cc
他知道，他已经突破了自己的极限bqu28♀cc
就在这时，耳边传来