了俾斯麦关切的声音bqu28♀cc
“长官，长官，现在不要匀速跑了，慢跑！慢跑！突破极限之后的匀速跑会伤害到你自己的！跟着我，慢跑！”她焦急的对自家长官呼喊道bqu28♀cc
“啊？是俾斯麦啊bqu28♀ccbqu28♀ccbqu28♀cc我跑了几圈了？”肖宇航回过神，回头对俾斯麦问道bqu28♀cc
“长官，您非常的优秀！在第一次背负二十公斤负重的情况下，突破了自己的极限bqu28♀cc您已经绕着操场跑了十二圈，折合情况是武装越野十二公里bqu28♀cc现在请您跟我一起慢跑，调整呼吸，然后我们的训练就结束了bqu28♀cc”俾斯麦用充满敬佩的语气对自家长官说道bqu28♀cc
自家长官这几天的成长，她是完完全全的看在眼里bqu28♀cc
从一个跑个五六圈就撑不住，必须要休息一刻钟的普通人，变成了一个背负二十公斤负重，突破了自己极限的优秀战士bqu28♀cc
“好的，好的，我跟着你bqu28♀cc”肖宇航点点头，学着俾斯麦的动作，逐渐放缓了自己的脚步bqu28♀cc
“好的，好的，长官，现在听我说，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气bqu28♀ccbqu28♀ccbqu28♀cc”俾斯麦一边带着自家长官慢跑，一边教导他bqu28♀cc
跟着她的节奏，肖宇航又慢跑了一圈bqu28♀cc
“好的，长官，现在慢走，不用跑，慢走，慢走的时候和刚才一样，继续吸气和呼气bqu28♀cc等长官你的呼吸完全平稳后，我们就可以回宿舍了bqu28♀cc”俾斯麦在前面做着示范，教导着自家长官bqu28♀cc
又慢走一圈，肖宇航的呼吸和心跳终于平稳了下来bqu28♀cc
“非常好！长官，您是我见过的最优秀的战士！如果在我们的那个时代，您绝对可以成为警卫旗队师的一员！”俾斯麦对自家长官称赞道bqu28♀cc
（SS-1警卫旗队师：德意志第三帝国最精锐的党卫军部队，负责小胡子元首的警卫工作，参与了柏林战役，对苏军造成了重大杀伤bqu28♀cc）
“咳咳，行了俾斯麦，不用这么夸奖我，怪不好意思的bqu28♀cc还是用你原来的语气和我说话吧！”肖宇航被俾斯麦的敬称弄的浑身都不适应，他连忙对俾斯麦说道bqu28♀cc
“不不不，长官，您真的很优秀bqu28♀cc虽说其中有基因药剂的功劳，但是如果不是长官您下定了决心bqu28♀cc只是单纯的基因药剂，也无法做到让您有现在的突破bqu28♀cc”俾斯麦