虽然风老邪和他没有师徒上的名义，但无论是愿意让他学习瞬步还是刚才所说的功法，对他都是教授之恩，值得他发自内心的这一拜，也必须要行这一礼
风老邪摆了摆手，无所谓的道：“虽然你不是我弟子，但无论是瞬步还是我说的功法，村里也有不少人会，所以这也不算什么，能领悟多少就看你个人的悟性了在这里，最不缺的就是功法，顶级功法也是不少，只要你想学，能教的大家都可以让你学，能学多少就看你自己的本事了”
即便风老邪这么说，但庞臻对他还是抱有感激，也对这个地方的感触更加深了，这地方的修炼环境就好像是修炼圣地似的，恐怕任何一个修炼者来到了都会欣喜若狂，这里，能让自身变得更强
风老邪从怀中摸出一枚玉简，随手丢给了封世，并开口说道：“这就是你接下来要学的功法”
封世打开玉简，首先映入眼帘的是三个大字—五禽戏
“五禽戏……”
封世轻声念了句，庞臻的目光此时也落在了玉简上
随着封世把玉简完全打开，两人发现上面不仅有文字说明，也有图像解说
风老邪在他们观看的时候也出声说道：“五禽戏也可以说是一门导引术，后天境的修炼，导引术才是最佳的功法，而五禽戏又是一门高深的导引术，我们村子的人修炼，五禽戏就是大家着重选择之一”
“五禽戏作为一门高深的导引术，导的是血气，使得自身血气不断凝练，不断强大自身血气，之后引动血气，血气冲击身体，打通窍穴一门好的导引术，能使得修炼者更快的打通窍穴”
封世和庞臻两人目光从玉简上收回，认真听着风老邪的表述
“五禽戏的修炼，就是模拟演练五种动物的动作、形体、神态”
“五禽，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鹤”
“每种动物的动作和形体以及神态都不一样，所以，在修炼时，要求模仿得逼真，不仅要形似，更要神似如，虎有威猛扑动，鹿的伸颈回首，猿的机灵敏捷，熊的深厚沉稳，鹤的展翅翘立因此，五种动物各有特点，虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉稳，猿之灵巧，鹤之轻捷”
“五禽戏这门功法，也讲究外动内静，在模仿的过程中，要做到外动内静，动中求静，刚柔相济，内外兼备，动静相兼”
风老邪看了一眼两人，说道：“我等会会给你们演练三次，前两次你们用心看，最后一次跟着我一起演练”
封世和庞臻点头，打起精神，准备认真观看
风老邪走到了一旁，不过他在演练之前，又说了几句话
“这套五禽戏，外可锻炼四肢、头颈、胸背还有腰部，内也能对五脏六腑起到滋养，这就是为什么能降低进阶聚元境难度的原因”
“这门功法虽然说是用肢体动作