接调大步幅，把步子迈大mbxsw☆cc
而是从这个金字塔的一楼，开始重新搭建mbxsw☆cc
只有这样，你的成功几率才会更高，并且基础更扎实，才会更加不容易在重构金字塔中受伤和报废mbxsw☆cc
这个理念，在国外也要2010~2012年之后才真正开始科学化成型，也就是兰迪.亨廷顿到了国内后，第一个要修改的国内训练单词就是PhysicalFitnessmbxsw☆cc
把这个PhysicalFitness修改成performancembxsw☆cc
而在此之前，国内根本不懂构建运动表现金字塔，这也是为什么，训练或者修改技术，会俺么容易使得运动员受伤不振的元凶之一mbxsw☆cc
你没有扎实的根基，你根本无法直接从二楼开始搭建mbxsw☆cc
那样的金字塔，即便是强行搭建起来，也是空中楼阁mbxsw☆cc
脆弱无比mbxsw☆cc
这样你回顾一下苏神教他们这些新技术之前，除了是不是都首先进行了一定程度的基础提升，然后再到功能性表现提升，最后才到金字塔第一层呢mbxsw☆cc
比如曲臂起跑，首先你要做的就是上肢的优化，和上肢的训练，这些都不达标，强行用失败率极高不说，可能还会让你在运动训练中受伤mbxsw☆cc
尤其是进入全国名将级别后，技术动作已经有了一定程度的肌肉记忆，这个时候你想要修改过来，就必须要重新推倒金字塔，再在废墟上从一楼开始搭建mbxsw☆cc
那为什么以前不做这些优化呢，还是这个金字塔问题，当时的一二楼条件都不允许mbxsw☆cc
你做不了第一层mbxsw☆cc
尤其是这种几乎贯穿整个一百米的核心技术，更是不可贸然行动，必须通过构建运动表现金字塔的方式来科学进行mbxsw☆cc
否则受伤和练岔，就是那个大概率的结果mbxsw☆cc
这个核心理念的提出，一定会帮助很多精英运动员，解决掉眼下很多问题mbxsw☆cc
原本想不通的地方，也可以通过这个理论，迎刃而解mbxsw☆cc
当苏神把这个理论说给小团队听的时候，赵昊焕等人又又又又被苏神的理论知识，震惊了一把mbxsw☆cc
甚至产生了一种……
苏神的脑袋里面，是不是有黑客帝国那种“脑中芯片”存在mbxsw☆cc
否则mbxsw☆cc
这个智商的差距mbxsw☆cc
实在是太过于不忍直视了点mbxsw☆cc
虽然mbxsw☆cc
当伸手党的感觉，历来都很不错mbxsw☆cc
PS：肝论文和期刊不易，还请大
点击读下一页,继续阅读 爱搓汤圆 作品《全球掠夺：开局融合暗夜之心》第一百五十章 四级魔法：流星火雨